परिभाषा क्रमाकुंचन

यह संकुचन के आंदोलन के लिए पेरिस्टलसिस के रूप में जाना जाता है, जो किसी तत्व के पारित होने की अनुमति देने के लिए उत्तरोत्तर कुछ अंगों को विकसित करता है। इस प्रक्रिया को पेरिस्टलसिस कहा जाता है

क्रमाकुंचन

पेरिस्टलसिस, इसलिए, अंगों की क्षमता है जो पाचन तंत्र और मूत्र पथ को कुछ आंदोलनों को विकसित करने के लिए बनाते हैं जो अग्रिम की अनुमति देते हैं, जैसा कि मामला हो सकता है, भोजन बोल्ट, पित्त या मूत्र

पेरिस्टलसिस के लिए धन्यवाद, एक भोजन मुंह से गुदा तक विभिन्न चरणों में पहुंच सकता है; पित्त, पुटिका से ग्रहणी में पारित करने के लिए; और मूत्र, गुर्दे से मूत्राशय तक। संकुचन और विश्राम चिकनी मांसपेशियों के तंतुओं द्वारा विकसित किए जाते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि क्रमाकुंचन एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे मानव अनैच्छिक रूप से और स्वचालित रूप से विकसित होता है। अभ्यस्त बात यह है कि इसके विकास पर ध्यान नहीं दिया जाता है, हालांकि कुछ अवसरों में पेट क्षेत्र में आंदोलन को महसूस करना संभव है।

सामग्रियों का विस्थापन परिपत्र तरंगों की एक श्रृंखला के माध्यम से होता है जो उन्हें अंतराल में नीचे की ओर ले जाने की अनुमति देते हैं जो नियमित रूप से निकलते हैं। इसलिए, संकुचन एक निश्चित लय बनाए रखते हैं और एक समन्वित तरीके से निर्दिष्ट होते हैं, भोजन या अन्य तत्वों को आगे बढ़ने के लिए मजबूर करते हैं।

आंतों के पेरिस्टलसिस के मामले में, जब यह कम हो जाता है या कठिनाइयों के साथ विकसित होता है, तो कब्ज होता है। इसका मतलब यह है कि मल की निकासी सामान्य आवृत्ति के साथ नहीं की जाती है, जिससे विभिन्न असुविधाएं और विकार पैदा होते हैं। क्रमाकुंचन की ये समस्याएं आहार, तनाव या अन्य कारणों से हो सकती हैं।

इस घटना को आंतों की गतिशीलता के रूप में भी जाना जाता है और, जैसा कि देखा जा सकता है, यह मानव के जीव के लिए मौलिक है। इस कारण से, कभी-कभी, जब कुछ स्थितियों का अनुभव होता है जो इसे मुश्किल या असंभव बनाते हैं, तो उपाय करने के लिए आगे बढ़ना आवश्यक है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, हम कह सकते हैं कि इसके पक्ष में विभिन्न प्राकृतिक तरीके हैं, जिनके बीच हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालेंगे:
-ऐसा आहार लें जिसमें फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का विशेष महत्व हो। विशेष रूप से, फलों और सब्जियों की खपत को बढ़ाने के लिए एक अच्छा विकल्प है।
-एक दिन में बहुत सारा पानी पीना आवश्यक है, कम से कम 1.5 लीटर।
- गतिहीन जीवन शैली को एक तरफ छोड़ना भी महत्वपूर्ण है। यह आवश्यक है कि व्यक्ति हर दिन व्यायाम करता है क्योंकि इससे वह पाचन का पक्ष ले सकेगा और बाथरूम जाने में सुविधा होगी।
-यह माना जाता है कि एक और तरीका जो पेरिस्टलसिस को बेहतर बनाने का काम करता है, वह है तनाव को नियंत्रण में रखना। और यह कई अवसरों पर, उदाहरण के लिए, आपको कब्ज की समस्या से पीड़ित कर सकता है।

जो लोग पेरिस्टलसिस के साथ एक समस्या में भाग लेते हैं वे इस तरह के लक्षणों से पीड़ित होते हैं:
-Rurgurgitation, जो भोजन या अच्छी तरह से पिछले समय लेने पर तुरंत हो सकता है।
-पीरियोसिस, जिसे जलने के रेटोस्टेरोनल प्रकार के रूप में परिभाषित किया गया है।
-ड्यूजागिया, सबसे आम लक्षणों में से एक है और इसे निगलने में एक उल्लेखनीय कठिनाई के रूप में पहचाना जाता है। यह आमतौर पर आंतरायिक है।
- थोरैसिक दर्द, जिसमें गंभीरता के विभिन्न स्तर हो सकते हैं और ज्यादातर मामलों में, व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाना पड़ता है।

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