गुणवत्ता, एक शब्द जो लैटिन क्वालिटस से निकला है, कुछ में निहित गुणों और विशेषताओं का उल्लेख कर सकता है। दूसरी ओर जीवन, अस्तित्व के लिए दृष्टिकोण, आमतौर पर एक जीवित प्राणी का।

ये विचार हमें जीवन की अभिव्यक्ति की गुणवत्ता को समझने की अनुमति देते हैं, जिसका उपयोग उन परिस्थितियों को नाम देने के लिए किया जाता है जो किसी व्यक्ति या व्यक्तियों के समूह के जीवन के तरीके को निर्धारित करते हैं। जीवन की उच्च गुणवत्ता, भलाई के संबंध में बेहतर स्थिति और प्रगति की संभावना।

आप जीवन की गुणवत्ता को परिभाषित नहीं कर सकते, वैसे भी, एक ही तरीके से या सटीक तरीके से। धारणा में, विभिन्न अवधारणाओं को संयोजित किया जाता है जो समय और क्षेत्र के अनुसार अलग-अलग होते हैं और यहां तक ​​कि व्यक्तिपरकता से बंधे हो सकते हैं।

मोटे तौर पर, यह कहा जा सकता है कि जीवन की गुणवत्ता विभिन्न कारकों द्वारा गठित होती है जो प्रभावित करती है कि कोई व्यक्ति कैसे रहता है: भौतिक आवश्यकताओं की संतुष्टि, भौतिक भलाई, विकास की संभावनाएं, सामाजिक एकीकरण आदि।

एक आदमी जो सड़क पर रहता है, उसके पास कोई नौकरी नहीं है, वह कभी स्कूल नहीं गया और अस्पतालों में नहीं पहुँच सकता है । दूसरी ओर, एक व्यक्ति जो बिजली, गैस और स्वास्थ्य सेवाओं के साथ एक घर में सोता है, जिसके पास एक अच्छी तरह से भुगतान की गई नौकरी है और सामाजिक कार्य है, जीवन की एक अच्छी गुणवत्ता का आनंद लेने की संभावना है ।

अन्य पैरामीटर हैं जो जीवन की गुणवत्ता से जुड़े हुए हैं, जैसे जीवन प्रत्याशा । जो लोग जीवन की एक अच्छी गुणवत्ता का आनंद लेते हैं, उनकी जीवन प्रत्याशा अधिक होती है (वे जीवन की खराब गुणवत्ता वाले लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहने की संभावना रखते हैं)।

मनोविज्ञान के पेशेवर स्थापित करते हैं कि नियमों या दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला है जिनका उपयोग जीवन की अच्छी गुणवत्ता के लिए किया जा सकता है। हम निम्नलिखित का उल्लेख कर रहे हैं:
-बल्कि दोषी महसूस किए बिना ना कहना।
एक ही काम पर ध्यान केंद्रित।
- हर दो घंटे के काम को लगभग 10 मिनट तक आराम दें।
-दूसरों के सुख के लिए जिम्मेदार महसूस करना बंद करें।
-तो जानते हैं कि कैसे वास्तविक समस्याओं को काल्पनिक लोगों से अलग करना है।
- जरूरत पड़ने पर मदद मांगें।
-कभी भी कोई ऐसा हो जिस पर भरोसा किया जा सके।
-हमें कठोरता को अलग रखना होगा।
- केवल काम और दायित्वों पर ध्यान केंद्रित न करें, आपको जीवन के सुखों का आनंद लेने के लिए एजेंडा में एक जगह की तलाश करनी होगी।
-स्वयं से इतनी आत्म-मांग या आत्म-आलोचना न करें।
- दिन में कम से कम 7 घंटे सोएं।
-प्रतिदिन नियमित रूप से व्यायाम करें या रोजाना कम से कम आधा घंटा टहलने जाएं।
-किसी अन्य व्यक्ति की चिंताओं और पीड़ा को दूर करें।
-प्रतिदिन किसी अनहोनी से निपटने के लिए जगह भी।

हाल ही में, एक सलाहकार (मर्सर) द्वारा एक अध्ययन प्रकाशित किया गया है जिसमें जीवन की सबसे खराब गुणवत्ता वाले शहरों का संकेत दिया गया है। हम निम्नलिखित का उल्लेख कर रहे हैं: बगदाद, बंगी, साना, पोर्ट-औ-प्रिंस, कार्तुम, एन डजामेना, दमिश्क, ब्रेज़्ज़ाविल, किंशासा, कोनाक्री, नोमाकोट, बामाको, नीमियो, त्रिपोली और अंटानानारिवो।

इन सभी शहरों के सामने, विपरीत दिशा में, वियना है, जो ग्रह पर जीवन की उच्चतम गुणवत्ता के साथ शहर के रूप में स्थित है।