Stoicism किसी व्यक्ति की अपनी भावनाओं या भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता या इच्छाशक्ति है । इसलिए, किसी ने भी प्रतिकूलता का सामना करने के लिए दृढ़ता से खड़ा है। उदाहरण के लिए: "महिला ने त्रासदी के सामने रूढ़िवाद दिखाया", "यदि आप प्रगति करना चाहते हैं तो आपको व्यवसाय योजना में रूखापन रखना होगा", "जब मुझे टीम से बाहर होना था, तो मैंने इसे रूढ़िवाद के साथ स्वीकार किया" ।

* स्वभाव : यह चीजों की क्षणभंगुर प्रकृति के बारे में प्रतिबिंब के बारे में है। यह एक के लिए सबसे कीमती चीजों पर विशेष ध्यान देने के साथ अभ्यास किया जाना चाहिए, जो हमें सबसे अधिक लाभान्वित करते हैं या जिन्हें हम सबसे अधिक महत्व देते हैं, यह समझने के लिए कि सब कुछ और हर कोई जल्द या बाद में अस्तित्व में है;

* प्रत्याशा : आश्चर्यचकित होने से बचने के लिए, हमारी योजनाओं के संभावित परिणामों पर विचार करना अच्छा है। इस तरह, कठिन परिस्थितियों पर हमारा अधिक नियंत्रण होगा;

* आत्म-नियंत्रण : हमें उन लोगों के साथी नहीं होना चाहिए जो हमें चोट पहुंचाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उनके उकसावे केवल तभी काम कर सकते हैं जब हम इसकी अनुमति दें। आवेग हमें हमारे विनाश की ओर ले जा सकते हैं, और यही कारण है कि हमें सबसे महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले ठंड को सोचने की कोशिश करके उन्हें नियंत्रित करना चाहिए;

* एकजुटता : स्तुतिवाद हमारे पर्यावरण के साथ एक सामंजस्यपूर्ण जीवन चाहता है, और इसलिए दूसरों के दर्द के साथ सहानुभूति रखने का प्रस्ताव करता है, जैसे कि यह उनका अपना था;

* अवलोकन : मानव मौन में निरीक्षण करने की तुलना में अधिक बार सोचने के लिए जाता है, और यह उसे अमीर होने से रोकता है। सामग्री को साझा करने से पहले उसे ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है, केवल उन चीजों को कहने के लिए जो कुछ उद्देश्य की पूर्ति कर सकती हैं, बजाय इसके कि मौन को कवर करने वाले थूक और ऊर्जा को खर्च करने के बजाय, हमारे सबसे मूल्यवान संसाधनों में से एक।