अनिद्रा की धारणा, जिसका लैटिन शब्द इंसोम्नियम में इसकी व्युत्पत्ति मूल है, नींद आने का समय होने पर समस्याओं को बताती है। अवधारणा का तात्पर्य जाग्रति (जो जाग या जागने की अवस्था है) से भी है।
इसलिए, अनिद्रा का विचार नींद के अभाव या नींद की कमी को दर्शाता है। इस गड़बड़ी के कई कारण हो सकते हैं, चिंता या चिंता से लेकर बीमारी तक ।
अनिद्रा को विभिन्न तरीकों से समझा जा सकता है। जो लोग सोने के उद्देश्य से लेटते हैं और वे अनिद्रा से पीड़ित नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह समस्या उस व्यक्ति को भी प्रभावित करती है जो नींद को बनाए नहीं रख सकते (और रात भर में कई बार जागते हैं) और वह व्यक्ति जो रात में जागता है। मध्य-सुबह और सोने के लिए वापस नहीं जा सकते।
अनिद्रा मानसिक मनोरोग जैसे अवसाद या चिंता विकार और पुरानी बीमारियों जैसे हृदय की विफलता, अस्थमा या सीओपीडी के कारण हो सकती है। नींद के दौरान विकारों के लिए, जैसे कि एपनिया सिंड्रोम, या कुछ आदतों के लिए (कैफीन की खपत, अनियमित अनुसूचियां, आदि)। यहां तक कि दवाएं भी हैं जो अनिद्रा का कारण बनती हैं।
तीव्र अनिद्रा के बीच अंतर करना संभव है (जो थोड़ा कम होता है और आमतौर पर तनाव के कारण होता है ) और पुरानी अनिद्रा (जो एक महीने से अधिक समय तक रहता है)। आमतौर पर, पुरानी अनिद्रा एक परिणाम या किसी अन्य समस्या का लक्षण है।
अनिद्रा के प्रभाव के बीच, थकान, स्मृति विकार, ध्यान की कमी और चिड़चिड़ापन दिखाई देते हैं । इस बीमारी का इलाज करने के लिए, डॉक्टर एक नई दिनचर्या सुझा सकते हैं या विभिन्न प्रकार की दवाओं को लिख सकते हैं। यदि अनिद्रा एक अंतर्निहित बीमारी के कारण है, तो पेशेवर पहले उस बीमारी के उपचार का संकेत देगा।