एंकल एक शब्द है जिसका लैटिन शब्द ट्यूबलम में व्युत्पत्ति संबंधी जड़ है। यह शरीर का क्षेत्र है जो पैर को पैर से जोड़ता है।

टखने तालु (पैर की हड्डी से संबंधित), टिबिया और फाइबुला से बना होता है । टेंडन, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की एक श्रृंखला हड्डियों पर रखी जाती है, जिससे उन्हें स्थानांतरित करने और संयुक्त को ठोसता देने की अनुमति मिलती है।

टखने का अवलोकन करते समय, हम अंदर पर टिबिया के एक प्रोट्यूबर और बाहर की तरफ फाइबुला के एक प्रोट्यूबरेंस को देख सकते हैं। ये प्रोट्रूशियन्स इस बॉडी पार्ट को एक विशेष पहलू प्रदान करते हैं।

कई चोटें हैं जो टखने को प्रभावित कर सकती हैं। टखने के फ्रैक्चर में फाइबुला या टिबिया के निचले क्षेत्र का टूटना शामिल है। यहां तक ​​कि, कुछ मामलों में, दोनों हड्डियों को एक ही समय में तोड़ा जा सकता है। प्रभाव, मोच या गिर द्वारा उत्पादित, टखने के फ्रैक्चर का आमतौर पर क्षेत्र को स्थिर करके इलाज किया जाता है, हालांकि कभी-कभी उन्हें सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

टखने की मोच, दूसरी ओर, एक हिंसक आंदोलन द्वारा लिगामेंट के क्षतिग्रस्त होने या लोच की सीमा से अधिक हो जाने पर उत्पन्न होती है। टखने भी अव्यवस्थित हो सकते हैं (जब हड्डियां अलग हो जाती हैं) या टेंडोनाइटिस से पीड़ित (अतिरिक्त गतिविधि के कारण)।

उसी तरह, यह जानना आवश्यक है कि कई चिकित्सा हस्तक्षेप हैं जो यह सुनिश्चित करने के लिए किए जाते हैं कि उपरोक्त टखने अपनी सबसे अच्छी स्थिति में हैं। यह मामला होगा, उदाहरण के लिए, जिसे टखने के आर्थोप्लास्टी कहा जाता है, जो कि एक सर्जरी है जो कि तीन भागों के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बदलने के स्पष्ट उद्देश्य के साथ किया जाता है जो आकार देते हैं उस की अभिव्यक्ति।

विशेष रूप से, जो किया जाता है वह कृत्रिम अंग से प्रभावित क्षेत्रों को बदलने के लिए है और इसके लिए सामान्य संज्ञाहरण के साथ हस्तक्षेप किया जाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस ऑपरेशन को आमतौर पर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, एक हड्डी फ्रैक्चर और गठिया के परिणामस्वरूप किया जाता है, जो बदले में गठिया हो सकता है या पिछले सर्जरी से उत्पन्न हो सकता है।

एक पायल, अंत में, एक कपड़ा है जो टखने को कवर करता है जब इसे स्थिर करने की आवश्यकता होती है या विशेष सुरक्षा प्रदान करने का इरादा होता है। वहाँ भी पायल है कि अलंकरण के रूप में उपयोग किया जाता है। एक फुटबॉलर, जो एक मोच आ टखने का सामना करना पड़ा, जब उसकी गतिविधि फिर से शुरू, पूर्ण वसूली प्राप्त करने तक पहले मैचों में टखने के ब्रेस का उपयोग कर सकते हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा, हम इस बात पर भी जोर दे सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं के टखनों में सूजन आना बहुत आम है। यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है, जो उल्लेखनीय द्रव प्रतिधारण से अधिक होता है, और इसका सामना करने के लिए यह स्थापित किया जाता है कि वे इस तरह की चाल या युक्तियों की एक श्रृंखला का चयन कर सकते हैं:
-जब तक संभव हो, आराम करें और अपने पैरों को ऊपर उठाएं।
-दिन में 1.5 से 2 लीटर पानी पिएं।
-जब आप बैठे हों तो अपने पैरों को क्रॉस न करें।
-ऐसे मोज़े न पहनें जो आपके पैरों को अत्यधिक संकुचित करें।
अपने राज्य की अनुमति देता है के भीतर -Make व्यायाम।