परिभाषा सांस

प्रोत्साहन की धारणा के कई उपयोग हैं। रॉयल स्पैनिश अकादमी ( RAE ) द्वारा इसके शब्दकोष में उल्लिखित पहला अर्थ उस हवा को संदर्भित करता है जिसे उखाड़ा गया है । उदाहरण के लिए: "मैं इतना भागा कि मैं साँस से बाहर भाग गया", "आपने क्या खाया है? आपके पास बुरा सांस है ", " फ्रांसीसी धावक आखिरी सांस के साथ मैराथन को पूरा करने में कामयाब रहे "

सांस

आमतौर पर, सांस विशेष रूप से मुंह से निकलने वाली हवा को संदर्भित करती है । जब हवा में एक अप्रिय गंध होता है, तो यह खराब सांस की बात करता है। विकार, जिसे हैलिटोसिस भी कहा जाता है, आमतौर पर खराब मौखिक स्वच्छता से जुड़ा होता है, हालांकि यह विभिन्न बीमारियों के कारण भी हो सकता है।

सांसों की बदबू से बचने के टिप्स

तेज गंध वाले खाद्य पदार्थों का सेवन, मादक पेय पदार्थों (शराब, बीयर, आदि) का सेवन और धूम्रपान अन्य कारक हैं जो किसी व्यक्ति की सांसों को खराब कर सकते हैं। यही कारण है कि इस अप्रिय और असुविधाजनक विकार से बचने के लिए युक्तियों की एक श्रृंखला का पालन करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से कार्यालय या संकाय जैसे वातावरण में:

* प्याज, कॉफ़ी, लहसुन, पनीर, मिठाई और सॉसेज जैसे खाद्य पदार्थों से बचें। यह उन्हें कभी नहीं भस्म करने के बारे में नहीं है, लेकिन एक बड़े पैमाने पर ऐसा करने के बारे में और सबसे बड़ी बात, सबसे बड़ी सामाजिक जोखिम के क्षणों से दूर;

* हर जगह, हर भोजन के बाद, जहाँ भी हम इसका उपयोग करने में सक्षम हों, हर जगह एक टूथब्रश लाएँ। यह सिफारिश सबसे महत्वपूर्ण में से एक है, और सांस की समस्याओं की परवाह किए बिना सभी लोगों पर लागू होती है, क्योंकि यह मुंह के स्वास्थ्य के लिए सामान्य रूप से आवश्यक स्वच्छता का अभ्यास दर्शाता है ;

* खराब सांस से संबंधित बैक्टीरिया से लड़ने के लिए लार का स्राव बहुत आवश्यक है, और इस प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए बहुत सारा पानी पीना महत्वपूर्ण है;

* उन लोगों के लिए जो पशु उत्पत्ति के उत्पादों से बचने का निर्णय लेने की हिम्मत करते हैं, शाकाहार बुरी सांस सहित अधिकांश पाचन समस्याओं का समाधान है;

* बिना चीनी के च्यूइंग गम, जो लार को बढ़ावा देते हैं और जब हम अपनी उंगलियों पर टूथब्रश नहीं रखते हैं, तो खाद्य स्क्रैप को हटाने के लिए भी अच्छे होते हैं;

* बहुत रेशेदार या थोड़े नम खाद्य पदार्थों का सेवन न करने की कोशिश करें और उन्हें बिना पके हुए सब्जियों के सलाद के साथ बदलें;

* बिना खाना खाए लंबे समय तक समय न बिताएं। यदि हम आकृति का ध्यान रखना चाहते हैं, तो हम हमेशा चिंता को शांत करने के लिए फल, जैसे कि एक सेब, या सब्जी, गाजर जैसे फलों का सहारा ले सकते हैं।

मुंह से दुर्गंध हटाने के घरेलू उपाय

* एक टूथपेस्ट का उपयोग करें जिसमें इसकी सामग्री के बीच क्लोरोफिल है;

* पुदीने की कैंडी का सेवन करें;

* नाश्ते से पहले, एक पीच आड़ू खाएं;

* जब मसूड़ों की सूजन से सांसों की दुर्गंध उठती है, तो यह सलाह दी जाती है कि मुंह को लाल ऋषि (दो बड़े चम्मच) और पानी (आधा लीटर) के मिश्रण से कुल्ला करें, जिसे उबाला जाना चाहिए, 20 मिनट तक खड़े रहने दें और तनाव से पहले छोड़ दें का उपयोग करें;

* दो कप पानी में अजमोद और लौंग की टहनियों को मिलाएं और उबाल लें। तनाव और माउथवॉश के रूप में दिन में दो बार उपयोग करें।

अन्य अर्थ

दूसरी ओर, प्रोत्साहन की अवधारणा, आमतौर पर ऊर्जा, आवेग या साहस को संदर्भित करती है: "मेरे पास लड़ने के लिए कोई सांस नहीं है", "युवक ने एक सांस ली और शून्य में कूद गया", "मैं उस सांस की प्रशंसा करता हूं जिसे आपको दूर करना है समस्याओं के लिए"

ऊर्जा या बल के रूप में माना जाता है, सांस कुछ ऐसा है जिसे शब्दों या इशारों के माध्यम से प्रसारित करने या प्रसारित करने की कोशिश की जाती है। यदि एक युवा व्यक्ति नर्वस है क्योंकि उसे एक बहुत महत्वपूर्ण परीक्षा देनी है, तो उसके माता-पिता उसे शांत करने के लिए प्रोत्साहन दे सकते हैं। दूसरी ओर, एक फुटबॉल टीम गायन और चिल्ला के माध्यम से समर्थकों से प्रोत्साहन प्राप्त कर सकती है। यह समझा जाता है कि साँस एक तरह का प्रोत्साहन या प्रोत्साहन है जो दोहरे प्रयासों को बढ़ावा देता है।

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