बेचैनी आराम की अनुपस्थिति है, एक शब्द जो शांत, शांति या आराम को संदर्भित करता है। बेचैनी की क्रिया, इसलिए, किसी को बनाने में शामिल होती है या कोई चीज उनके मन की शांति खो देती है।

उदाहरण के लिए: "त्रासदी की भयावहता अशांति पैदा करती है, लेकिन मुझे विश्वास है कि हम आगे बढ़ने में सक्षम होंगे", "कोच के इस्तीफे से परिसर में अशांति पैदा हुई", "असुरक्षा के तथ्य जनसंख्या में अशांति का कारण बनते हैं । "

बेचैनी, बेचैनी, शर्मिंदगी या निराशा से भी जुड़ा हुआ है। यह एक अप्रिय सनसनी है, जो शांति से पेश की जाती है।

उस व्यक्ति का मामला लें जो तलाक देता है और, दो हफ्ते बाद, उस कंपनी से निकाल दिया जाता है जिसमें उसने बीस साल तक काम किया था। फिर, कुछ दिनों के बाद, वह अपने पिता की आकस्मिक मृत्यु से पीड़ित होता है। यह संभावना है कि इन सभी घटनाओं से आपको बेचैनी होती है क्योंकि वे दर्दनाक होते हैं और यह मान लेते हैं कि आपका जीवन अब पहले जैसा नहीं रहेगा।

बेचैनी के प्रभावों में से एक चिंता है । जो लोग बेचैन हैं, वे ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं और इस तरह, उपलब्ध संसाधनों का लाभ नहीं उठा सकते हैं। वह तनावग्रस्त भी है और तनाव का उच्च स्तर है ।

सामान्य तौर पर, बेचैनी अस्थायी होती है और इसे स्वायत्तता से या प्रियजनों (दोस्तों, परिवार) के समर्थन से दूर किया जा सकता है। हालांकि, जब बेचैनी तीव्र होती है और समय के साथ जारी रहती है, तो यह अवसाद या अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों को जन्म दे सकता है जिनके लिए पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है।

इस शब्द को बेहतर ढंग से समझने के लिए, जिसका एक व्यक्तिपरक अर्थ है, इसके विभिन्न पर्यायवाची शब्दों को संदर्भित करना उचित है, जो हमें कुछ बारीकियां दे सकता है। सबसे आम निम्नलिखित हैं: घबराहट, बेचैनी, चिंता, बेचैनी, चिंता, बेचैनी, बेचैनी, लालसा, घृणा और बेचैनी। उनके विलोम के संबंध में, हम शांति, शांति और निश्चित रूप से शांति का उल्लेख कर सकते हैं।

यह पुष्टि करना संभव है कि कोई भी व्यक्ति नहीं है जो अपने जीवन में कम से कम एक बार बेचैनी से नहीं गुजरता है, साथ ही पीड़ा, अनिश्चितता, अधीरता, चिंता, भय और आंदोलन को फैलाने की भावना, सभी समानार्थक शब्द जो सूची में व्यक्त की गई सूची में जोड़े जा सकते हैं। पिछला पैराग्राफ। जब हमारे साथ कुछ अनपेक्षित होता है जिससे हमें खतरा महसूस होता है, या जब हमारी योजना पूरी नहीं होती है, तो अशांति उत्पन्न होना आम है।

कुछ परिस्थितियों का सामना करना आसान नहीं है जो जीवन हमारे रास्ते में डालता है, क्योंकि सामान्य तौर पर हम सही निर्णय लेने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं होते हैं। बेशक कई बार बेचैनी बिना किसी स्पष्ट कारण के दिखाई देती है, एक दिन से दूसरे दिन और यहां तक ​​कि सकारात्मक अवधि के बीच में भी। इस घटना की व्याख्या कैसे करें? मनोदशा के इस अचानक परिवर्तन के कारणों में से एक रासायनिक मुद्दों से संबंधित हो सकता है, हालांकि आमतौर पर सच्चाई उन मामलों में होती है जिन्हें व्यक्ति ने हल नहीं किया है और जो उनके होने के सबसे गहरे हिस्से में दफन हैं।

प्रत्येक व्यक्ति की मान्यताओं के बावजूद, जो आत्मा या धर्म से संबंधित मुद्दों को इंगित कर सकता है, हमारी प्रकृति में समस्याओं के बावजूद आगे बढ़ने की आवश्यकता है, और इसके लिए हम आमतौर पर उन चीजों से इनकार करते हैं जिन्हें हम दूर नहीं कर सकते । यह एक रक्षा तंत्र है जो कुछ स्थितियों में बहुत स्वस्थ हो सकता है, लेकिन दीर्घकालिक में एक पुटी बन सकता है जिसे हमें शांति से रहना जारी रखना चाहिए।

"मेरे जीवन में सब कुछ काम किया जब तक अचानक बेचैनी ने मुझ पर हमला नहीं किया" ; शायद, विषय ने अपनी भावनाओं को आदेश दिया था और अपनी समस्याओं को छिपाने के लिए विश्वास करने के लिए आया कि "सब कुछ काम किया", लेकिन जब उत्तरार्द्ध जारी किए गए, तो अनिश्चितता ने उस पर आक्रमण किया।

"लिब्रो डेल देसासिएगो", अंत में, पुर्तगाली फर्नांडो पेसोआ द्वारा लिखित और बर्नार्डो सोरेस के नाम के साथ प्रकाशित एक काम है।