परिभाषा मुद्रा

लैटिन पॉज़िट्रा से, मुद्रा वह स्थिति या दृष्टिकोण है जिसे कोई निश्चित समय पर या किसी मुद्दे के बारे में अपनाता है। शारीरिक अर्थों में, आसन जोड़ों की स्थिति और चरम और ट्रंक के बीच संबंध से जुड़ा हुआ है।

मुद्रा

यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि, कभी-कभी, चलते समय या बैठने के दौरान सही आसन नहीं अपनाने से यह शरीर के लिए नकारात्मक परिणामों की एक श्रृंखला लाता है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, लॉर्डोसिस जैसे रोग, जिसे काठ का क्षेत्र में वक्रता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, या स्कोलियोसिस हो सकता है। इस अंतिम विकृति का परिणाम रीढ़ की विचलन में होता है।

बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जो कुछ कारणों से, जैसे कि एक ही स्थिति में अपनी नौकरी में रहते हैं, उन बीमारियों का सामना कर सकते हैं जैसे कि उद्धृत। इस कारण से, वे उन लोगों से बचने के लिए अच्छी प्रथाओं की एक श्रृंखला के लिए सिफारिश की जाती है।

विशेष रूप से, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे काम के क्षणों को आराम करने के लिए आराम करें ताकि शरीर को आराम मिल सके और उसे खींच सकें या पीठ को कुर्सी से अच्छी तरह से जोड़ सकें।

शरीर की मुद्रा आमतौर पर अंतरिक्ष से संबंधित होती है, दोनों भौतिक और सामाजिक, जो इसे घेरती है। उदाहरण के लिए: यदि कोई बहुत लंबा आदमी कम छत के साथ एक कमरे में प्रवेश करता है, तो उसे अपना सिर टकराने से बचने के लिए एक निश्चित स्थिति अपनानी चाहिए। इसलिए, यह स्थान भौतिक स्थान द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

यदि, दूसरी ओर, एक व्यक्ति किसी प्रियजन की कब्र के सामने है और सिर झुकता है, तो आसन एक सांस्कृतिक या प्रतीकात्मक अनुष्ठान का पालन करता है। कुछ भी भौतिक विषय को उस स्थिति को अपनाने के लिए मजबूर नहीं करता है, लेकिन यह भावनात्मक नुकसान के खिलाफ याद करने का एक दृष्टिकोण है।

उपरोक्त सभी के अलावा हम इस बात को नजरअंदाज नहीं कर सकते कि स्थिति उन उपकरणों में से एक है जो शब्दों का उपयोग किए बिना आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे व्यक्त करने के लिए गैर-मौखिक संचार के भीतर मौजूद हैं। कभी-कभी, यहां तक ​​कि हमारी स्थिति केवल अपने दम पर काम करती है, यह हमें बिना इच्छा के धोखा देती है।

इस प्रकार, उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति से मिलता है और अपनी बाहों को पार करता है, जिसका अर्थ है कि वे खुद को इससे बचा रहे हैं, जो उनके बीच एक बाधा डालता है। उसी तरह हमें इस बात को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए कि भावनात्मक रूप से बोलने के लिए, स्पीकर के साथ जुड़ने का एक तरीका, उसके समान स्थिति अपनाना है।

व्यवहारिक पैटर्न और सामाजिक नियमों का सार्वजनिक रूप से अपनाए गए पदों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। एक वयस्क को दूसरी कुर्सी पर अपने पैरों को बैठकर आराम नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसी स्थिति खराब शिष्टाचार या सम्मान की कमी से जुड़ी होगी। एक सैन्य आदमी किसी भी श्रेष्ठ के सामने कोई पद नहीं ले सकता है: उसे दृढ़ होना चाहिए और उसके सिर के साथ होना चाहिए, लेकिन वह यह दर्शाता है कि वह प्राधिकरण और श्रेणीबद्ध पैमाने का सम्मान नहीं करता है।

एक दृष्टिकोण के रूप में आसन, एक व्यक्ति की सोच को संदर्भित करता है: "मेरी स्थिति यह है कि हमें एक पार्टी में जाने की ज़रूरत नहीं है, जिसमें उन्होंने केवल हमें दायित्व के लिए आमंत्रित किया है", "अपनी स्थिति के अनुसार, मुझे हर चुनौती के लिए अपने मालिक को मारना चाहिए"

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