परिभाषा ध्यान

देखभाल देखभाल (संरक्षण, बचत, संरक्षण, सहायता) की क्रिया है । देखभाल करने का अर्थ है अपने आप को या किसी अन्य जीवित व्यक्ति की मदद करना, उनकी भलाई को बढ़ाने की कोशिश करना और इससे बचने के लिए कि वे किसी भी नुकसान को झेलते हैं। क्षति और चोरी जैसी घटनाओं को रोकने के लिए वस्तुओं (जैसे कि घर) की देखभाल करना भी संभव है।

ध्यान

उदाहरण के लिए: "आज रात मैं नहीं छोड़ सकता: मैंने अपने छोटे भाई की देखभाल के लिए खुद को प्रतिबद्ध किया", "बीमारों की देखभाल सबसे महान गतिविधियों में से एक है जो एक व्यक्ति प्रदर्शन कर सकता है", "मुझे लगता है कि मैं देखभाल के लिए बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं हूं। "।

बीमारों की देखभाल में एक निश्चित नियमितता के साथ उनकी स्थिति को नियंत्रित करना शामिल है। यदि किसी व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती किया जाता है, तो वह व्यक्ति जो उसकी देखभाल करता है या उसे किसी भी जटिलता के मामले में चौकस रहना चाहिए, डॉक्टर या संबंधित पेशेवर को बुलाएं ; इसके अलावा, आपके लिए अपने भोजन के दौरान सहायता करना और आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता के दौरान आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर आपकी सहायता करना आवश्यक हो सकता है।

बाल देखभाल के मामले में, यह एक ऐसी गतिविधि है जिसे किसी वयस्क द्वारा किया जाना चाहिए जो किसी भी आकस्मिकता के मामले में जिम्मेदारी से कार्य कर सकता है। बच्चों को अपने दैनिक खेल और गतिविधियों में नियंत्रित किया जाना चाहिए ताकि वे आहत न हों और अपनी जान जोखिम में डाल सकें।

एक घर की देखभाल के लिए कई कार्यों की आवश्यकता होती है: एक तरफ, प्रत्येक व्यक्ति की आवश्यकताओं और रीति-रिवाजों के आधार पर, न्यूनतम स्वच्छता और व्यवस्था बनाए रखी जानी चाहिए; दूसरी ओर, जैसा कि पहले पैराग्राफ में उल्लेख किया गया है, विशेष रूप से शहरों में चोरों और वंडलों से इसे बचाने के लिए आवश्यक है।

खबरदार, अंत में, यह एक चेतावनी या खतरा हो सकता है: "उस आदमी से सावधान रहें: वह नशे में है और वह बहुत आक्रामक है", "सड़क पार करते समय सावधान रहें", "यदि आप एक नया कार्यक्रम स्थापित करते हैं, तो आपको वायरस से बचने के लिए सावधान रहना चाहिए। "।

स्वास्थ्य देखभाल के लिए सलाह

ध्यान व्यायाम

शारीरिक खेल, जो एक खेल के अभ्यास के माध्यम से या हर दिन चलने या दौड़ने के लिए किया जा सकता है, जीवन शक्ति बनाए रखने की कुंजी है, क्योंकि यह एक ही समय में हमारी मांसपेशियों की शक्ति और शक्ति में योगदान देता है। अत्यधिक चरम गतिहीन जीवन शैली से दूर चला जाता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, दृढ़ता और आवृत्ति आवश्यक है : तीन साप्ताहिक सत्रों की एक न्यूनतम, ऊब के कारण परित्याग से बचने के लिए गतिविधियों के लिए आकर्षित होने की मांग करना।

ठीक से आराम करो

स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए आराम जरूरी है। सबसे पहले, हम सभी को रोजाना की गतिविधियों और शारीरिक व्यायाम के बाद अपनी मांसपेशियों की उचित वसूली के लिए सात से आठ घंटे के बीच सोना चाहिए। नींद के फायदों में से एक अधिक प्रभावी ऑक्सीकरण और सभी अंगों की अधिक देखभाल है, जिसके परिणामस्वरूप हमारे शरीर का बेहतर कार्य होता है।

एक दिन में पांच भोजन

बहुत से लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि भूखे रहना, आवश्यक भोजन में से किसी एक को छोड़ना या कम खाना, सबसे खराब गलतियों में से एक है जिसे हम अपने दैनिक कार्यों में फिट रहने और सही ढंग से निभाने की कोशिश कर सकते हैं। प्रति दिन इंटेक की आदर्श संख्या पांच है, मध्यम राशन का इलाज करने की कोशिश कर रहा है; उद्देश्य अधिक भोजन करना नहीं है, बल्कि आवश्यक मात्रा को यथासंभव अधिक से अधिक वितरित करना है।

फल और सब्जियां खाएं

शाकाहारी भोजन हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है, और इसका फिट होना आवश्यक है। इसके लाभों में इसकी उच्च रेशेदार सामग्री है, जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करती है। दूसरी ओर, फल विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं जो हमारी भलाई के लिए आवश्यक हैं।

कोई तनाव नहीं

तनाव से बचने का कोई सटीक सूत्र नहीं है, एक ऐसा मार्ग जो हम सभी को आंतरिक शांति की ओर ले जाता है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है, हमारी गतिविधियों द्वारा उत्पन्न तनाव के स्तर को कम करने के लिए एक रास्ता खोजना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संभव है (और काफी स्वस्थ) समस्याओं के बावजूद शांति से रहना, उन्हें हल करने की कोशिश करना लेकिन उन्हें हमारे ऊपर लेने से रोकना।

अनुशंसित
  • लोकप्रिय परिभाषा: प्रदर्शनों की सूची

    प्रदर्शनों की सूची

    प्रदर्शनों की सूची एक अवधारणा है जिसका मूल लैटिन शब्द repertor .um में है । यह एक लैटिन शब्द है जिसका अर्थ है "काम का सेट" और यह उस भाषा के तीन घटकों के योग का परिणाम है: -उपसर्ग "पुनः", जो "फिर से" या "पिछड़े" के बराबर है। - क्रिया "पारे", जिसे "तैयार" के रूप में अनुवादित किया जा सकता है। - प्रत्यय "-tory", जिसका उपयोग "से संबंधित" इंगित करने के लिए किया जाता है। यह उन टुकड़ों का समूह है जो एक कलात्मक समूह जनता के सामने प्रदर्शन या प्रतिनिधित्व करने के लिए तैयार करता है। उदाहरण के लिए: "गाना बजानेवालों ने क्ला
  • लोकप्रिय परिभाषा: समाज सेवा

    समाज सेवा

    सेवा कार्य और कार्य करने का परिणाम है : एक व्यक्ति के पास एक निश्चित आवश्यकता को पूरा करने के उद्देश्य से एक क्रिया करना। दूसरी ओर, सामाजिक वह है जो समाज से जुड़ा हुआ है (एक सामान्य क्षेत्र और संस्कृति साझा करने वाले व्यक्तियों का समुदाय)। सामाजिक सेवाएं वे लाभ हैं जो सामाजिक कल्याण के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं: अर्थात् , समाज बनाने वाले व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता के लिए। इसके व्यापक दायरे के कारण, यह निश्चित करना असंभव है कि सामाजिक सेवाएं क्या प्रदान करती हैं। प्रत्येक देश विभिन्न तरीकों से सामाजिक सेवाओं को समझता है, हालांकि वे सभी उन्हें राज्य के कुछ क्षेत्रों से और कई मामलों में, गैर-सरक
  • लोकप्रिय परिभाषा: प्रतिस्थापन

    प्रतिस्थापन

    लैटिन रिपॉजिटियो से , रिपोजिशन , फिर से भरने या फिर से भरने (किसी जगह या राज्य में किसी चीज़ को रखने या रखने या रखने से पहले जो उनके पास है, जो गायब है) की कार्रवाई और प्रभाव है । सुपरमार्केट में मुख्य कार्य में से एक है। रिपॉजिटर्स वे कर्मचारी होते हैं जो उन उत्पादों को बदलने के प्रभारी होते हैं जो गोंडोलस में गायब होते हैं। इसका मतलब यह है कि जब कोई उत्पाद चलता है क्योंकि उपभोक्ताओं ने सभी उपलब्ध स्टॉक खरीद लिए हैं, तो रिपॉजिटर को अधिक इकाइयों की तलाश के लिए गोदाम में जाना चाहिए। उदाहरण के लिए: "इतने सारे लोग हैं कि उत्पादों के प्रतिस्थापन अपर्याप्त है" , "मेरा बेटा पड़ोस के बा
  • लोकप्रिय परिभाषा: बहाली

    बहाली

    पुनर्स्थापना एक शब्द है जिसका लैटिन व्युत्पत्ति में एक व्युत्पत्ति मूल है। यह प्रक्रिया और पुनर्स्थापना के परिणाम के बारे में है ( राज्य में कुछ ऐसा है जिसमें यह पहले था, अपने मालिक को एक चीज़ लौटाता है, अपने मूल स्थान पर एक व्यक्तिगत वापसी करता है)। उदाहरण के लिए: "सरकार स्वदेशी लोगों के लिए भूमि की बहाली के लिए एक कानून पर जोर देगी" , "महापौर की बहाली विपक्ष के सभी क्षेत्रों द्वारा लड़ी गई थी" , न्यायाधीश को आने वाले दिनों में पुनर्स्थापना के बारे में निर्णय करना होगा उनके परिवार के लिए मामूली । " पुनर्स्थापन का विचार आमतौर पर एक वापसी के संबंध में उपयोग किया जाता है।
  • लोकप्रिय परिभाषा: छोटा

    छोटा

    लैटिन मिनिमस ( "बहुत छोटा" ) से, मिनी शब्द का एक छोटा, संक्षिप्त या संक्षिप्त अर्थ है। इसका मतलब यह है कि वे शब्द जो मिनी तत्व से शुरू होते हैं, उन विशेषताओं के साथ कुछ का जिक्र करेंगे। उदाहरण के लिए: "अभिनेत्री ने एक मिनीस्कर्ट के साथ दर्शकों को आश्चर्यचकित कर दिया, जिसने कल्पना से ज्यादा नहीं छोड़ा" , "मैंने अभी तक दोपहर का भोजन नहीं किया है, मैंने केवल पेट को धोखा देने के लिए एक मिनी-स्नैक खाया" , "जुआन ने मुझे संग्रह की बोतलें रखने के लिए एक छोटी सी किताब दी" । उपसर्ग मिनी , इसलिए, किसी भी संज्ञा को पूर्ववर्ती करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जो छ
  • लोकप्रिय परिभाषा: अनुक्रम

    अनुक्रम

    ग्रीक में वह जगह है जहाँ हम पदानुक्रम शब्द की व्युत्पत्ति संबंधी उत्पत्ति को पाते हैं। तो हम देख सकते हैं, एक सटीक तरीके से, जो पदानुक्रम शब्द से निकलता है, जो दो शब्दों के योग का परिणाम है: हायरोस , जिसका अनुवाद "पवित्र" और अरखाई के रूप में किया जा सकता है, जो "आदेश" का पर्याय है। पदानुक्रम उनके मूल्य के अनुसार तत्वों का एक क्रम है । यह वर्ग, टाइपोलॉजी, श्रेणी या अन्य विषय के मानदंडों के अनुसार लोगों , जानवरों या वस्तुओं के उन्नयन के बारे में है जो एक वर्गीकरण प्रणाली विकसित करने की अनुमति देता है। इसलिए, पदानुक्रम एक अवरोही या आरोही क्रम मानता है। अवधारणा आमतौर पर शक्ति से