एक गड्ढा एक छिद्र, एक छिद्र या अवसाद हो सकता है। दूसरी ओर, नाक, जो नाक से जुड़ा होता है: प्रमुख अंग जो मुंह और माथे के बीच स्थित होता है।

स्पष्ट रूप से इन विचारों के साथ, यह समझना बहुत आसान है कि नथुने क्या हैं। ये छिद्र हैं जो नाक के अंत में होते हैं, एक सेप्टम (नाक सेप्टम) द्वारा अलग किए जाते हैं।

ये गड्ढे शरीर से और अंदर से हवा के प्रवेश और निकास की अनुमति देते हैं: यदि आपके नथुने बंद हो जाते हैं, तो, एक व्यक्ति सामान्य रूप से साँस नहीं ले सकता है। ये गुहा श्वसन प्रणाली की शुरुआत का प्रतिनिधित्व करते हैं और गंध के अर्थ में महत्वपूर्ण हैं।

जब हवा नथुने में प्रवेश करती है, तो बड़े कणों को क्षेत्र के विली और बलगम द्वारा बनाए रखा जाता है। इसके अलावा, हवा को गर्म और नम किया जाता है क्योंकि यह फेफड़ों की ओर बढ़ता है।

नासिका का सतही क्षेत्र त्वचा से ढंका होता है और इसमें कार्टिलाजिनस संरचना होती है। छिद्र, जो नाक के आधार पर होते हैं, इस बीच, नासिका कहते हैं। अंदर की ओर, नासिका, बोनी गुहाएं होती हैं जो खोपड़ी में प्रवेश करती हैं, जिनकी दीवारें श्लेष्म झिल्ली द्वारा कवर की जाती हैं।

नाक मार्ग के अंदर स्थित ये श्लेष्म झिल्ली, श्लेष्म, एक चिपचिपा पदार्थ पैदा करते हैं जो जीव को सुरक्षा प्रदान करते हैं। यह इस कारण से है कि संक्रामक रोगों से बचाव के लिए नाक को शरीर का पहला संसाधन माना जाता है, क्योंकि यह लगातार हमारे शरीर में कीटाणुओं के प्रवेश को रोकता है। चूंकि नथुने न केवल हवा को गर्म करते हैं, बल्कि इसे छानते हैं, इसलिए जब भी संभव हो नाक से सांस लेने की सिफारिश की जाती है, खासकर जब हम घर से दूर हों।

बेशक, नाक से साँस लेने के लिए यह आवश्यक है कि जीवाणुओं को रोकने के लिए नथुने को साफ रखें और सूखापन से बचें। जब किसी कारण से अतिरिक्त बलगम उत्पन्न होता है, तो नाक के मार्ग में रुकावट आ सकती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। पित्त के श्लेष्म झिल्ली की सूजन, जिसे राइनाइटिस के रूप में जाना जाता है, एक और विकार है जो नाक की भीड़ का कारण बन सकता है।

इस सेटिंग में सबसे आम समस्याओं में से एक नाक सूखापन है । यह लक्षणों का एक संयोजन है, जिसमें हम नाक की भीड़ के साथ राइनाइटिस नामक संक्रमण पाते हैं। यह सब सामान्य और अनुकूल स्तर पर आर्द्रता बनाए रखने के अपने कार्य को पूरा करने के लिए नाक मार्ग के अंदरूनी अस्तर के लिए असंभव बनाता है। अधिक से अधिक भीड़ की डिग्री, सूखापन बाहरी एजेंटों के खिलाफ सुरक्षा पर एक बुरा प्रभाव का कारण बनता है।

यह विकार विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है, जो नासिका में अधिक गाढ़े बलगम तक सीमित नहीं हैं (कुछ ऐसा जिसे बहुत से लोग मानते हैं), लेकिन अक्सर फ्लू और जुकाम, राइनाइटिस, संक्रमण, एलर्जी की तस्वीरों से उत्पन्न होता है, नाक की सड़न या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के लिए उत्पादों का अत्यधिक उपयोग, धूम्रपान या अन्य पदार्थों के संपर्क में आने से जलन हो सकती है ।

अधिक तकनीकी शब्दों में, हम सूखे राइनाइटिस की बात कर सकते हैं, जो तब होता है जब नाक की श्लेष्मा सूजन और सूख जाती है, ताकि यह तरल पदार्थ उत्पन्न न कर सके। पिछले पैराग्राफ में वर्णित कारणों के अलावा, यह समस्या मुँहासे, मधुमेह या कैंसर के लिए दवाओं के परिणामस्वरूप हो सकती है।

सुबह वह समय होता है जब नासिका सूख जाती है, और ठंड के मौसम में इसका उच्चारण किया जाता है। यही कारण है कि विशेष रूप से दिन के पहले घंटों के दौरान उनकी सुरक्षा करना महत्वपूर्ण है। और यह हमेशा विशेष प्रथाओं या उत्पादों के लिए नहीं होता है, लेकिन अक्सर हमारे अपने शरीर को स्नेह के साथ इलाज करने के लिए पर्याप्त होता है; उदाहरण के लिए, नाक के मामले में, रूमाल का उपयोग करते समय इसे घायल न करें।