परिभाषा हानिकारक

हानिकारक एक विशेषण है जो किसी ऐसी चीज को संदर्भित करता है जो नुकसान पहुंचा सकती है या जो किसी चीज या किसी व्यक्ति के लिए नकारात्मक है। अवधारणा नुकसान के साथ जुड़ी हुई है, जो कुछ नुकसान हैं जिन्हें अनुभव किया जा सकता है।

जब हम खुद से पूछते हैं कि हमारे जीवों के लिए कौन सी आदतें नकारात्मक हैं, तो पहले दो जो आमतौर पर उठते हैं वे धूम्रपान करते हैं और अत्यधिक शराब पीते हैं। हालांकि यह सच है कि दोनों बहुत हानिकारक हैं, छोटे रीति-रिवाजों की एक लंबी सूची है जो हमें अधिक या कम डिग्री तक नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिनमें से कई स्पष्ट रूप से हानिरहित हैं, और यही कारण है कि उनके संभावित परिणामों के साथ, उन्हें दिखाना आवश्यक है।

* नाश्ता छोड़ें : हमारे पास दिन के लिए चीनी का स्तर पहले भोजन, नाश्ते पर काफी हद तक निर्भर करता है, जो हमारे मस्तिष्क के उचित कार्य के लिए आवश्यक है। जटिल शर्करा मस्तिष्क को पोषण देती है और इसलिए यदि हम आवश्यक भोजन प्रदान नहीं करते हैं तो हम इसके संभावित अध: पतन में योगदान करते हैं;

* अपर्याप्त नींद : मस्तिष्क को आराम करने की आवश्यकता होती है, और इसीलिए कुछ भी उचित नहीं है कि हम जितना शरीर हमसे पूछते हैं उससे कम सोते हैं। जब हम अपने जीव को पर्याप्त आराम से वंचित करते हैं, तो मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु तेज हो जाती है;

* समस्याओं का सामना करना : जब हम जीवन की बाधाओं और असुविधाओं को हमारे ऊपर हावी होने देते हैं और उन्हें बहुत अधिक महत्व देते हैं, तो हम अपने संचार तंत्र के स्वास्थ्य और हमारे मस्तिष्क की उचित कार्यप्रणाली को खतरे में डालते हैं, हमारे मानसिक संकायों को कम करते हैं;

* चीनी का दुरुपयोग : हालांकि चीनी स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसका अधिक मात्रा में सेवन हमारे मस्तिष्क के विकास के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह पोषक तत्वों और प्रोटीन के अवशोषण को बाधित करने की धमकी देता है;

* सांस की प्रदूषित हवा : मस्तिष्क हमारे शरीर के किसी भी हिस्से की तुलना में अधिक ऑक्सीजन की खपत करता है और इसीलिए यह अक्सर उन जगहों पर बहुत महत्वपूर्ण है जहां हवा साफ है। इस संदर्भ में, प्रदूषण हानिकारक है क्योंकि यह हमारे मस्तिष्क की दक्षता और प्रदर्शन को कमजोर करता है;

* चेहरे को ढंककर सोना : यह एक हानिकारक आदत है जो कई लोगों को होती है, खासकर सर्दियों में। इसका परिणाम कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता में वृद्धि है जो ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है ;

* एक बीमारी के दौरान मस्तिष्क को अधिभार देना : वांछित परिणाम की पेशकश नहीं करने के अलावा, अध्ययन के दौरान या बहुत अधिक मात्रा में अध्ययन करना या आराम करना या मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है।

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