परिभाषा धुआं

क्रिया फ्यूमर लैटिन शब्द फ्यूमरे से आता है, जिसका अनुवाद "इजेक्ट स्मोक" के रूप में किया जा सकता है। यही कारण है कि रॉयल स्पैनिश अकादमी ( RAE ) के शब्दकोश में उल्लिखित शब्द का पहला अर्थ धुआं फेंकने या फेंकने से है : गैसों का मिश्रण जो एक दहन से उत्पन्न होता है और जो कणों को निलंबन में ले जाता है।

* अंतिम सिगरेट की तारीख निर्धारित करें : क्योंकि तंबाकू का स्वाद एक दिन से दूसरे दिन तक गायब नहीं हो सकता है, इसे छोड़ने के लिए दायित्व को लागू करना महत्वपूर्ण है, और फिर जीव को स्वस्थ जीवन जीने के लिए अनुकूल बनाने की अनुमति दें, ताकि समय के साथ आप इसे और अन्य हानिकारक पदार्थों को भी अस्वीकार कर सकते हैं;

* दिनचर्या बदलें : धूम्रपान करने वालों ने आमतौर पर सिगरेट के आसपास अपने दिन को अच्छी तरह से व्यवस्थित किया है, और यही कारण है कि जीव को "धोखा" देने के लिए शेड्यूल को बदलना बहुत उपयोगी है। इस ढांचे में पुराने शौक को ठीक करने या नए की तलाश करने के लिए यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है;

* व्यायाम : यह शाश्वत सलाह है, जो लगभग सभी आत्म-सुधार परियोजनाओं में कार्य करती है। शरीर को सक्रिय रहने की जरूरत है, और खुद को बेहतर देखने के लिए प्रोत्साहन तंबाकू को बहुत कम अस्वीकार करने के लिए आदर्श है;

* ढेर सारा पानी पिएं : छोड़ने से शरीर भी शुद्ध होता है, और इसे ठीक से हाइड्रेट करने से बेहतर कोई नुस्खा नहीं है। यदि हम दिन में कम से कम 1.5 लीटर खाना सुनिश्चित करते हैं, तो हम अपने रास्ते पर अच्छी तरह से चलेंगे।

बोलचाल की भाषा में, आखिरकार, एक प्रतीकात्मक अर्थ के साथ धूम्रपान का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। इस अवधारणा का उपयोग किसी चीज के दुरुपयोग या अतिशयोक्ति को संदर्भित करने या किसी स्थिति को सहन करने के लिए मजबूर करने के लिए किया जा सकता है : "मुझे यकीन है कि जुआन कुछ महीनों में विरासत को धूम्रपान करने जा रहा है और फिर वह पैसे से बाहर निकल जाएगा", "फिर भी मुझे ऑफिस छोड़ने से तीन घंटे पहले अपने बॉस को धूम्रपान करना है

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