परिभाषा गतिहीन जीवन शैली

गतिहीन जीवन शैली उस विषय का दृष्टिकोण है जो गतिहीन जीवन का नेतृत्व करता है । वर्तमान में, यह शब्द शारीरिक निष्क्रियता (शारीरिक गतिविधि की कमी) से जुड़ा हुआ है। हालांकि, अपने मूल अर्थ में, इस शब्द ने एक निश्चित स्थान पर मानव समुदाय की निश्चित स्थापना को संदर्भित किया

आसीन जीवन शैली

इस अंतिम अर्थ में, गतिहीन घुमंतू के विपरीत है (जो एक निश्चित निवास की स्थापना के बिना एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाता है)। प्रागितिहास में मानव खानाबदोश थे, क्योंकि वे भोजन या शिकार एकत्र करने के लिए चले गए। कृषि क्रांति से, लगभग 10, 000 साल पहले, मानवता ने एक गतिहीन जीवन शैली को अपनाया।

वर्तमान में, बहुत कम खानाबदोश आबादी हैं (उदाहरण के लिए मंगोलियाई रेगिस्तान में कुछ हैं)। आसीन जीवन शैली का उल्लेख करते समय, इसलिए, हम आधुनिक समय की एक सामाजिक प्रवृत्ति की बात करते हैं, घरेलू अवकाश, काम की दुनिया और नई प्रौद्योगिकियों से जुड़ा हुआ है।

शहरों में सेडेंटारिस्मो अधिक सामान्य है, जहां प्रौद्योगिकी महान भौतिक प्रयासों से बचने के लिए उन्मुख है। दिन में कई घंटे टीवी देखना या कंप्यूटर के सामने बैठना गतिहीन जीवन शैली का संकेत है, जो मोटापे को बढ़ावा देता है, हड्डियों को कमजोर करता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ाता है।

समाज पर एक साधारण नज़र हमें दिखाती है कि बुजुर्गों की तुलना में नवीनतम पीढ़ियां अधिक गतिहीन हैं, यह देखते हुए कि वे एक कम्प्यूटरीकृत युग में पैदा हुए थे, कम मुक्त स्थान पर फैलने के लिए और सार्वजनिक सड़क में असुरक्षा की बढ़ती भावना के साथ उन्हें ले जाता है बंद स्थानों पर शरण लेना। शारीरिक गतिविधि की कमी के खिलाफ लड़ने के लिए कोई जादू सूत्र नहीं है; जैसा कि सभी मामलों में, मुख्य वसीयत में निहित है।

कुछ कब्ज के साथ एक खेल का अभ्यास स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, बशर्ते कि यह खराब पोषण के दिनों के विपरीत न हो और शरीर के लिए हानिकारक हो। बेशक, यह प्रत्येक व्यक्ति के स्वाद पर निर्भर करता है; इस कारण से, कई लोग रोज सुबह टहलने जाते हैं। लेकिन दोनों ही मामलों में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तकनीक के बिना व्यायाम उल्टा हो सकता है।

आसीन जीवन शैली चंचलता के समाधान की तलाश में, एक खतरनाक सच्चाई देखी जा सकती है: मनुष्य धीरे-धीरे प्रकृति के साथ अपना बंधन खो रहा है। जानवरों या समुद्र के साथ पौधों के साथ क्षेत्र का संपर्क अवकाश अवधि के दौरान संपीड़ित होता है, या इसे कपड़ों की एक निश्चित रेखा के साथ सजाया जाता है और इसे फैशन के रुझान के अनुसार लेबल किया जाता है ( लंबी पैदल यात्रा, ट्रैकिंग या शिविर देखें )।

वृक्षों के पत्तों के प्रति हमारी भावना, पृथ्वी से हमारा जुड़ाव कहां था? क्या हम, शायद, कभी, दूसरों के बीच एक और प्रजाति नहीं थे? गतिहीन जीवन शैली एक निर्दोष मालिक है जो वास्तविकताओं को गंभीर रूप से छुपाता है और कीटनाशक के छिड़काव के रूप में बेतुका है।

हम दो प्रकार की आधुनिक गतिहीनता को अलग कर सकते हैं: वह कार्यकर्ता, जिसने नई तकनीकों के लिए अनुकूलित किया है, जिन्हें अपने कार्यों को करने के लिए एक कंप्यूटर की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह उनकी सूचना और संसाधनों के स्रोत के रूप में प्रतिनिधित्व करता है, ताकि वे इसे ले जा सकें और इसे वितरित कर सकें। आपका बॉस (जैसा कि प्रोग्रामर, डिजाइनर और संपादक के साथ होता है, उदाहरण के लिए); ऐसे व्यक्ति जो बिस्तर से बाहर निकलने के लिए पर्याप्त प्रोत्साहन नहीं पाते हैं और अपने जीवन के साथ कुछ ऐसा करते हैं, जो एक दिन में बीयर की कैन और दूसरे में सिगरेट के साथ पूरा दिन टीवी के सामने बिताना पसंद करते हैं।

कहने की जरूरत नहीं है, पहला समूह समाज के आम हिस्से से अधिक सम्मान प्राप्त करता है, यह देखते हुए कि यह उत्पादक माना जाता है, जबकि दूसरे को सभी प्रकार के अपमानजनक विशेषण प्राप्त होते हैं, जो उनके आलस्य का कारण बनता है । हालांकि, पानी के दयनीय कुंड की तलाश में हाथियों के अंतहीन चलने की तुलना करना चिंताजनक है, उन लोगों की बड़बड़ाहट के साथ जो ताजे पानी के गिलास की तलाश में रहने वाले कमरे से रसोई तक जाने के लिए थकावट मानते हैं, जिसका तापमान विनियमित है। प्राकृतिक संसाधनों का शोषण, वही शोषण जो पूर्व को कभी अधिक दूरी तय करने के लिए मजबूर करता है।

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