शुद्धिकरण, लैटिन पुरर्गरे में उत्पन्न होने वाली क्रिया एक शुद्धि या सफाई क्रिया का नाम है। इस शब्द का उपयोग ठोस और प्रतीकात्मक या आध्यात्मिक दोनों मुद्दों के संदर्भ में, विभिन्न संदर्भों में किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए: "हम अपने जीव को शुद्ध करने के लिए रोगी को कुछ दवाओं की आपूर्ति करने जा रहे हैं", "पुलिस का नया प्रमुख बल को शुद्ध करने और भ्रष्ट अधिकारियों को दंडित करने के लिए तैयार था", "मुझे नहीं लगता कि यह उचित नहीं है बच्चे को कुछ इसी तरह से शुद्ध करना चाहिए । "
एक पर्स, इसलिए, जो भी बचा है, उसे अनावश्यक या हानिकारक को खत्म करने में शामिल हो सकता है । राजनीतिक स्तर पर, शुद्धिकरण में उन लोगों को सताना या दमन करना शामिल है जो किसी दिए गए शासन के असंतुष्ट या विरोधी हैं। पर्स को उन कार्यों के माध्यम से विकसित किया जा सकता है जैसे कि उन लोगों को खारिज करना जो अपने काम से अलग सोचते हैं, या यहां तक कि उन्हें कैद करना और यातना देना।
दवा के लिए, शुद्ध करने से शरीर से विषाक्त पदार्थ या अपशिष्ट निकल रहे हैं । यदि कोई व्यक्ति गलती से जहर का सेवन करता है, तो एक चिकित्सा पेशेवर एक पदार्थ प्रदान कर सकता है जो उसे अपने शरीर को शुद्ध करने की अनुमति देता है या यहां तक कि उसे कुछ शारीरिक प्रक्रिया के साथ शुद्ध कर सकता है, जैसे कि उल्टी को भड़काना।
शुद्धिकरण का एक अन्य उपयोग दंड की पीड़ा या किसी गलती के लिए दंड से जुड़ा हुआ है। क्रिया, इस अर्थ में, शुद्धिकरण की धारणा से जुड़ी हो सकती है, जो कि कैथोलिक धर्म के लिए है, जिस स्थान पर पाप के साथ आत्माओं को शुद्धिकरण तक पहुंचने तक बनाए रखा जाता है जो उन्हें स्वर्ग तक पहुंचने की अनुमति देता है: "जल्द ही या बाद में आपको अपना शुद्धिकरण करना होगा" दोष यदि आप मसीह के साथ अनंत काल बिताना चाहते हैं । "
जीव को शुद्ध करने के लिए आदर्श खाद्य पदार्थ
टमाटर
टमाटर की मुख्य विशेषताओं में से एक इसकी विटामिन सी की उच्च सामग्री है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करती है, और लाइकोपीन, प्रोस्टेट, पेट और फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ लड़ाई में एक बहुत प्रभावी पदार्थ है। इसके अलावा, यह त्वचा को सूरज की क्षति के खिलाफ एक अच्छी सुरक्षा प्रदान करने के लिए जाना जाता है और कैलोरी में कम है, यही कारण है कि आमतौर पर वजन कम करने के लिए आहार में देखा जाता है।
अंगूर
अंगूर विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन और आंतों और रक्त की सफाई के माध्यम से हमारे जीव को शुद्ध करने में मदद करता है। दूसरी ओर, यह खराब कोलेस्ट्रॉल (जो दिल को मजबूत करता है) को कम करता है, एक मूत्रवर्धक और रेचक के रूप में कार्य करता है, कैंसर से लड़ता है और अपने एंटीऑक्सिडेंट (जैसे कि रेस्वेराट्रोल, जिसमें लाल अंगूर होते हैं) के लिए हृदय समारोह को उत्तेजित करता है। जैसे कि यह सब पर्याप्त नहीं था, अंगूर भी फाइबर और पोटेशियम का एक स्रोत है, यकृत के लिए अच्छा है और रक्त के थक्कों के जोखिम को काफी कम करता है।
अजवाइन
यह एक बहुत ही प्रभावी सब्जी है जब यह हमारे शरीर से अपशिष्ट को शुद्ध करने की बात आती है क्योंकि इसकी उच्च फाइबर सामग्री आंतों के संक्रमण और रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। यह उल्लेखनीय है कि सिर्फ अजवाइन के तीन डंठल का एक दिन सेवन करने से फलों और सब्जियों के पांच सर्विंग्स के लाभ के बराबर होता है। यह मत भूलो कि यह विटामिन सी प्रदान करता है, जो सेल की दीवारों को मजबूत करता है और खेल की चोटों को ठीक करने में मदद करता है।
नींबू
निस्संदेह, नींबू शरीर को शुद्ध करने के लिए पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक है, इसके प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट और सफाई गुणों के लिए धन्यवाद। सबसे पहले, इसमें विटामिन सी की एक उच्च डिग्री शामिल है, कोशिकाओं के लिए बहुत फायदेमंद है; लेकिन इसका सेवन पित्त मूत्राशय के काम को भी उत्तेजित करता है, यकृत के कार्य के लिए और उचित पाचन के लिए आवश्यक है।
सेब
फलों में से, सेब विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने, पाचन को विनियमित करने, मस्तिष्क को चोटों से बचाने में मदद करता है जिससे पार्किंसंस या अल्जाइमर रोग हो सकता है। पेक्टिन और फाइबर का इसका संयोजन शरीर को शुद्ध करने के लिए आदर्श है।