दुख किसी बीमारी या चोट को झेलने या पीड़ित करने की क्रिया है । पीड़ित व्यक्ति अपने शरीर या आत्मा में कुछ हानिकारक या नुकसानदेह होता है। उदाहरण के लिए: "मैं बीमारी को पीछे छोड़ना चाहता हूं और फिर से जीवन का आनंद लेना चाहता हूं ", "मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि अपराधी को एक बड़ी पीड़ा होगी", "आठ महीने की पीड़ा के बाद, डॉक्टर ने मुझे छुट्टी दे दी", "जब क्या यह क्रूर और अमानवीय पीड़ा समाप्त होगी? ”

इस अवधारणा का उपयोग बीमारी के लिए एक पर्यायवाची के रूप में किया जा सकता है (एक ऐसी स्थिति और स्थिति, जो स्वास्थ्य के ऑन्कोलॉजिकल स्थिति को संशोधित करती है): " रोगी की पिछले शनिवार को दर्दनाक स्थिति के कारण मृत्यु हो गई", "यह एक ऐसी स्थिति है जो एक तरह से आगे बढ़ती है चुप और यह इलाज करना बहुत मुश्किल है ", " दो हफ्ते पहले मैं आंख में एक स्थिति के लिए काम नहीं करूंगा " ।

इस अर्थ में, हृदय रोग की बात करना हृदय रोग का उल्लेख करना है, जैसे कि आमाशय की स्थिति पाचन तंत्र के दर्द को दर्शाती है।

धारणा का एक और उपयोग उन सभी चीजों से जुड़ा हुआ है जो एक भावुक या भावनात्मक दर्द का कारण बनता है। पीड़ाएं एक विषय द्वारा अनुभव की गई पीड़ाएं, दुखद क्षण या पीड़ा हैं: "तलाक की प्रक्रिया एक वास्तविक दुःख थी, लेकिन मैं बेहतर हूं", "मैं उसके पक्ष में कई बीमारियां जीती थी, हालांकि अच्छे समय की भविष्यवाणी की गई थी, " पूरी तरह से कई प्रक्रियाएं थीं। एक शर्त । "

सामान्य तौर पर, स्थिति का उपयोग कुछ क्षणिक को संदर्भित करने के लिए किया जाता है, जो दिखने में, अल्पावधि में गायब हो सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इसमें आमतौर पर अन्य शब्दों की तुलना में हल्का अर्थ होता है, जैसे कि पीड़ा ।

ऐसा कहा जाता है कि कोई व्यक्ति नसों से पीड़ित होता है जब वह पीड़ा, बेचैनी, अवसाद, निराशावाद, सिरदर्द जैसे लक्षणों से पीड़ित होता है, ऐसे विचार जो उसे परेशान करते हैं और शांति, उदासी और बड़ी संख्या में तस्वीरें खींचते हैं जो संबंधित हैं भावनात्मक अस्थिरता । इस तरह के एक विकार के मुख्य कारणों में खराब आहार है।

इस प्रकार की बीमारियों से गुजरने वालों को आमतौर पर दी जाने वाली कुछ सलाह निम्नलिखित हैं:

* उन मुद्दों की चिंता न करें जिन्हें हल नहीं किया जा सकता है या जिनका समाधान पहुंच से बाहर है। इसके बजाय, उन चीजों पर ध्यान देना बेहतर है, जिन्हें वे नियंत्रित कर सकते हैं, निरंतर निराशा से बचने के लिए;

* कुछ प्रकार के शारीरिक व्यायाम करते हैं, क्योंकि इसके फायदों में हमारे शरीर के कामकाज में सुधार, मजबूत और आकर्षक महसूस करते समय मनोदशा में उल्लेखनीय वृद्धि, और नकारात्मक ऊर्जा का निर्वहन जो हमें अधिक तनाव के समय में आराम करने की अनुमति देता है;

* पिछले बिंदु के समान, यह आमतौर पर योग या ध्यान के अभ्यास का संकेत दिया जाता है;

* जब आर्थिक समस्याओं में तंत्रिका संबंधी समस्याओं की उत्पत्ति होती है, तो अनावश्यक को खत्म करने और नौकरियों को बदलने की संभावनाओं पर विचार करने के लिए, अर्थव्यवस्था को खुद को पुनर्गठित करना आवश्यक है। किसी को बाहरी बदलावों का डर नहीं होना चाहिए, यह देखते हुए कि कई मामलों में वे बहुत फायदेमंद होते हैं ;

* दिनचर्या में बदलाव से ऊर्जा को आराम और ठीक होने में भी मदद मिलती है। इसका मतलब यह नहीं है कि एक साफ स्लेट और एक नया खाता बनाना आवश्यक है, लेकिन संशोधनों की एक श्रृंखला, खासकर यदि वे नई चुनौतियां पेश करते हैं, मजबूत महसूस करने और आगे बढ़ने की इच्छा के साथ लौटने के लिए आदर्श हैं;

* इस विचार से छुटकारा पाएं कि सब कुछ उन पर निर्भर करता है। कुछ लोगों के लिए यह समझना बहुत मुश्किल है कि उन्हें दूसरों के सामने खुद का सम्मान करना चाहिए और उनकी देखभाल करनी चाहिए, लेकिन इससे संतृप्ति की स्थिति पैदा होती है जो केवल तेजी से धीमा हो सकता है और अपने रिश्तों को पुनर्गठन कर सकता है ;

* सब्जियों और फलों पर आधारित आहार लें, जो हमारे शरीर के लिए पोषक तत्वों का सबसे अच्छा स्रोत हैं, जो हमें विनाशकारी रसायनों की एक श्रृंखला से बचाता है और हमें पृथ्वी के करीब लाता है;

* दिन में एक अच्छी मात्रा में पानी पिएं।