पूरी तरह से मापा शब्द की परिभाषा में प्रवेश करने से पहले, इसकी व्युत्पत्ति मूल की खोज करना आवश्यक है। इस मामले में, हम कह सकते हैं कि यह एक शब्द है जो लैटिन से निकला है, बिल्कुल क्रिया "कमेटिरी" से, जिसे "कॉमेडिर" के रूप में अनुवादित किया जा सकता है।

मापा गया विशेषण का उपयोग उस व्यक्ति को योग्य बनाने के लिए किया जाता है जो समझदार, संयमित या विवेकपूर्ण है । यह शब्द क्रिया हास्य-व्यंग्य से उत्पन्न होता है, जो किसी कार्य को करने के लिए संयमित या पूर्वसर्ग करने का संकेत देता है।

उदाहरण के लिए: "नवीनता जानने के बाद, आदमी को संयमित किया गया", "इस कार की ईंधन की खपत को नियंत्रित किया जाता है", "बहुत तनावपूर्ण पहली बैठक के बाद, दोनों देशों के राष्ट्रपतियों ने फिर से मुलाकात की, इस बार के साथ एक अधिक मापा टोन " ।

किसी ने संयमित किया, इसलिए, सावधानी से काम करता है और एक मध्यम मूड दिखाता है। अलग वह है जो आवेगी और अभेद्य है, या वह विषय जो उत्साह या वीरता के साथ प्रतिक्रिया करता है।

टेनिस खिलाड़ी का मामला लें, जब उसे वह बिंदु मिलता है जो उसे एक टूर्नामेंट का चैंपियन बनने की अनुमति देता है। यदि यह एक संयमित खिलाड़ी है, तो वह अतिशयोक्ति के बिना जश्न मनाएगा, फिर वह अपने प्रतिद्वंद्वी को बधाई देने के लिए आएगा और अंत में अपनी खुशी से परे, एक निश्चित शांति के साथ उत्सव को फिर से शुरू करेगा। दूसरी ओर, यदि प्रश्न में टेनिस खिलाड़ी को संयमित नहीं किया जाता है, तो वह अपने प्रतिद्वंद्वी को सम्मानजनक सलामी भूलकर, जब वह मुकुट पहनता है, तो वह चीखना और कूदना शुरू कर सकता है।

एक आदमी जो अपने खर्चों में संयमित है, दूसरी ओर, वह हर महीने केवल अपनी आय का कुछ हिस्सा खर्च करेगा, जबकि बाकी लोग इसे बचाएंगे या निवेश करेंगे। यह सतर्क व्यवहार आपको संभावित खराब आर्थिक क्षणों का सामना करने के लिए तैयार रहने की अनुमति देता है जो भविष्य में उत्पन्न हो सकते हैं। एक विषय जो अपने खर्चों को नहीं जानता है, इसके विपरीत, जो उसने उपलब्ध है, उससे अधिक खर्च करके ऋण में मिल सकता है, जिससे उसके मौद्रिक व्यय उसकी आय से अधिक हो जाते हैं।

एक मापा खपत करने के लिए, निम्नलिखित जैसे सिफारिशें करना आवश्यक है:
-सुपरमार्केट में खरीदारी करने के लिए जाने के समय के लिए, उन उत्पादों की सूची में पहले से लिखना आवश्यक है जो आवश्यक हैं। इस तरह, इसमें लिखे गए लोगों को ही अधिग्रहित किया जाएगा।
- जिस तरह के हैं, उस पक्ष के लोगों को छोड़ने के लिए शर्त लगाना आवश्यक है। यही है, आपको केवल वजन के कारण के लिए हर पल की जरूरत है और न कि केवल लाभ के लिए खरीदना है। यह निर्धारित करने का एक तरीका है कि किसी वस्तु को खरीदना या नहीं, अपने आप से पूछना है: "क्या मुझे इसकी आवश्यकता है?" इस तरह, यदि उत्तर नहीं है, तो आप उस बिल्कुल अनावश्यक व्यय को करने से बचेंगे।
-आपके पास जो पैसा है उसका उचित और संयमित उपयोग करने के लिए आय और खर्चों पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है।
-हम आराम के समय का आनंद लें और गतिविधियों की एक लंबी सूची का आनंद लें, लेकिन एक मापा तरीके से भी। यही है, आप हर रात बाहर नहीं जा सकते क्योंकि इसका मतलब है कि धन का एक उच्च व्यय। इसलिए, आपको पूरे सप्ताह या महीने में गतिविधियों की योजना बनानी होगी ताकि वे अत्यधिक न हों।