आलस्य एक शब्द है जो कि एक शब्द है, पिग्रिटिया से आता है। इसका उपयोग आलस्य या आलस्य को नाम देने के लिए किया जा सकता है जो लोगों को प्रयास करने या कुछ कार्यों को पूरा करने के लिए नहीं करता है जो मिलना चाहिए।

सोफे पर लेटे हुए व्यक्ति की विशिष्ट तस्वीर में मानसिक आलस्य प्रतिबिंबित नहीं होता है, जिसमें कुछ भी करने की इच्छा नहीं होती है, लेकिन टीवी देखते हैं और बीयर पीते हैं; और यह है कि यह घटना दिखाई नहीं दे रही है, हालांकि यह पता लगाया जा सकता है और दहन किया जा सकता है। पहली जगह में यह ध्यान देने योग्य है कि मानसिक आलस्य सोच का पर्याय नहीं है (हालाँकि दोनों ही स्थितियाँ मेल खा सकती हैं) लेकिन यह विचारों को कार्यों में बदलने के लिए पहल की कमी से अधिक संबंधित है।

आइए मानसिक आलस्य को उलटने के लिए कुछ उपकरण देखें:

* हँसी : हास्य की भावना एक घरेलू उपाय है जिसमें सामग्री अवयवों की आवश्यकता नहीं होती है और इसलिए, हम जितना चाहें उतना तैयार कर सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं। इसकी प्रभावशीलता सभी प्रकार की बुराइयों के खिलाफ लड़ाई में तेजी से साबित हुई है;

* एक शौक का अभ्यास करें : जितना मुश्किल कुछ को स्वीकार करने के लिए होता है, मस्तिष्क अधिक गतिविधियों का प्रदर्शन करता है जब हम टेलीविजन देखते हैं तो हम सोते हैं, खासकर यदि हम समय गुजरने के लिए कार्यक्रमों का उपभोग करते हैं। सस्ते मनोरंजन द्वारा खुद को दूर ले जाने के बजाय, हम हमेशा यह ध्यान रख सकते हैं कि कॉल हम सभी के अंदर है और हमारे व्यवसाय का पालन करें;

* महत्वपूर्ण सोच को उत्तेजित करें : यह हमारे दिन भर में उपभोग की जाने वाली जानकारी के साथ कुछ करने के बारे में है, बजाय इसे निष्क्रिय रूप से लागू करने के। हमें भरने और हमारे पर्यावरण को सवालों से भरने से बेहतर कुछ नहीं है, जो कि महान प्रतिभाओं ने अपने सिद्धांतों को विस्तृत किया था;

* ध्यान केंद्रित करें : फैलाव मानसिक आलस्य के सबसे स्पष्ट रूपों में से एक है, और हमें एक निश्चित कार्य करते समय अधिक समय और ऊर्जा खर्च करने की ओर अग्रसर करता है। हालांकि एक बिंदु पर ध्यान बनाए रखना अक्सर मुश्किल होता है, लेकिन यह हमें पुरस्कृत करता है;

* संबंधित : अन्य जीवित प्राणियों के साथ संपर्क करें, जब तक यह स्वस्थ रिश्ते हैं, हमें जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक लाभ होता है। यह इस बिंदु के माध्यम से है कि हम लगभग सभी उपरोक्त प्राप्त करते हैं और मानसिक आलस्य को छोड़ने के लिए प्रोत्साहन प्राप्त करते हैं और दिन-प्रतिदिन तीव्रता से जीते हैं।