लैटिन से निराश, हताशा निराशा की कार्रवाई और प्रभाव है ( प्रभाव के बिना छोड़ने या एक प्रयास को खराब करने के लिए )। यह एक अप्रिय भावना है जो तब होती है जब किसी व्यक्ति की अपेक्षाओं को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होने से संतुष्ट नहीं होता है ।

मनोविज्ञान के लिए, निराशा एक सिंड्रोम है जो विभिन्न लक्षणों को प्रस्तुत करता है। किसी भी मामले में, ये लक्षण भावनात्मक विघटन से जुड़े होते हैं, जो विभिन्न स्तरों पर और कई कारणों और परिणामों के साथ अनुभव किया जाता है।

विषय पर हताशा का प्रभाव व्यक्तित्व और विभिन्न चर के अनुसार भिन्न होता है जिन्हें नियंत्रित करना मुश्किल होता है। निराशा मनोवैज्ञानिक समस्याओं को ट्रिगर कर सकती है, जब यह रोगात्मक हो जाता है और पेशेवर सहायता की आवश्यकता होती है।

निराशा एक जीवन संतुष्टि से वंचित होने की भावना को दबा देती है । उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो एकमात्र बच्चा है, अगर उसकी माँ गर्भवती हो जाती है तो वह निराश महसूस कर सकता है। जब उसका भाई पैदा होता है, तो हताशा एक जलन और आक्रामक व्यवहार में बदल जाती है।

विशेष रूप से, हताशा के छात्र यह स्पष्ट करने के लिए आते हैं कि इस प्रकार की स्थिति से निपटने के तीन स्पष्ट रूप से परिभाषित तरीके हैं। तो सबसे पहले वहाँ एक आक्रामक है जो उस व्यक्ति की ओर जाता है जो जीवित है कि बहिर्वाह उसके क्रोध को दूर करता है और उस लक्ष्य को अनलोड करता है जो हताशा का कारण बनता है। इस प्रकार की प्रतिक्रिया को समझने के लिए एक उदाहरण है जब एक रैली चालक विजेता के रूप में फिनिश लाइन तक पहुंचने में विफल रहता है और अपने वाहन को जोर से मारना शुरू कर देता है।

दूसरी जगह हम उड़ान के तथाकथित उपकरण के पार आए। जैसा कि इसके नाम से संकेत मिलता है कि जो व्यक्ति अपनी हताशा को समाप्त करने के लिए एक तंत्र के रूप में उपयोग करने के लिए दांव लगाता है, वह उसी से बचने के लिए है ताकि यह घटित न हो और एक बार लगने से भी बच जाए।

अंत में, किसी भी निराशाजनक स्थिति पर प्रतिक्रिया करने का तीसरा तरीका प्रतिस्थापन है। इसके साथ जो व्यक्त किया जाता है वह यह है कि जो व्यक्ति रह रहा है वह इसे दूसरे के लिए बदल रहा है जो उस पीड़ा का उत्पादन नहीं करता है।

एक बार तीन प्रतिक्रिया मोडल सामने आने के बाद, यह जोर दिया जाना चाहिए कि उनमें से, विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित एक तीसरा है, क्योंकि इसे निराशा का सामना करना उचित माना जाता है। जबकि पहले और दूसरे नहीं हैं, क्योंकि इन दृष्टिकोणों के साथ, समस्या को हल नहीं किया जा सकता है, और न ही यह गायब हो सकता है।

हताशा के सिद्धांत के अनुसार, एक विडंबनापूर्ण प्रभाव तब होता है जब विलुप्त होने का तथाकथित चरण शुरू होता है, जो विषय को व्यवहार को सुदृढ़ नहीं करने की ओर ले जाता है और इसलिए, निराशा की भावना को बढ़ाता है।

विभिन्न प्रकार की कुंठित प्रक्रियाएं होती हैं: बाधा से निराशा (जब कोई बाधा है जो लक्ष्य तक पहुंचने से रोकती है), दो सकारात्मक उद्देश्यों की असंगति से निराशा (दो उद्देश्यों को प्राप्त करने की संभावना है, लेकिन ये असंगत हैं), हताशा संघर्ष परिहार-परिहार (दो नकारात्मक स्थितियों से पहले उड़ान) और संघर्ष सन्निकटन-दृष्टिकोण (एक स्थिति में अनिर्णय, जो समान माप में सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम का कारण बनता है) द्वारा हताशा ।