विसर्जन, लैटिन इमर्सियो से, कुछ पेश करने या एक तरल पदार्थ में प्रवेश करने की क्रिया है । यह किसी निश्चित वातावरण में किसी का परिचय भी हो सकता है, चाहे वह वास्तविक हो या काल्पनिक।

काम के एक लंबे समय के बाद, या अपनी आत्माओं को महान तनाव के समय में ठीक करने के लिए विसर्जन स्नान आराम करने और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए आदर्श है। यह एक पूर्वी रिवाज है जो वर्तमान में पश्चिम में बहुत आम है। एक निश्चित तापमान पर पानी में केवल 20 मिनट के विसर्जन के साथ, और नमक, साबुन या विशेष तेलों के उपयोग से शारीरिक और मानसिक थकावट की सनसनी को पीछे छोड़ना संभव है।

संगीत और प्रकाश एक विसर्जन स्नान में एक मौलिक भूमिका निभा सकते हैं, क्योंकि वे विश्राम के लिए सही वातावरण बनाने में मदद करते हैं ; इस कारण से यह प्रकाश की तीव्रता को कम करने के लिए, या मोमबत्तियों का उपयोग करने के लिए सिफारिश की जाती है (इस तरह से आंखों के बाकी हिस्सों को बढ़ावा दिया जाता है) और शांत संगीत के प्रजनन, अधिमानतः बिना आवाज़ के, ताकि दूसरे विमान को प्राप्त किया जा सके।

लवण, तेल और साबुन का इत्र भी महत्वपूर्ण है, और यही कारण है कि इसकी अच्छी तरह से परिभाषित लाभ के साथ एक महान विविधता है; सुगंधित मोमबत्तियों के संबंध में, यह सलाह दी जाती है कि आपकी खुशबू दूसरों के साथ हस्तक्षेप नहीं करती है, लेकिन यह पूरक है।

बहुत महत्वपूर्ण वह दृष्टिकोण है जिसे हम उस क्षण से अपनाते हैं जब हम एक विसर्जन स्नान तैयार करना शुरू करते हैं: हमें विश्राम के लिए खुद को भावनात्मक रूप से तैयार करना चाहिए, आराम के उस समय तक और संतुलन की तलाश में रहना चाहिए, क्योंकि हम उस पानी और उत्पादों का ढोंग नहीं कर सकते। पूरक सभी काम करते हैं।

विसर्जन स्नान से जुड़ी कुछ समस्याएं निम्नलिखित हैं:

* पानी की तीव्र गर्मी उन लोगों की दवा के साथ संघर्ष उत्पन्न कर सकती है जो उच्च दबाव या कुछ हृदय रोगों से पीड़ित हैं, जिसके लिए इस प्रकार का स्नान करने का निर्णय लेने से पहले डॉक्टरों के साथ बात करना महत्वपूर्ण है;

* तापमान में वृद्धि भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है, यही कारण है कि उन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है;

* उच्च तापमान के संपर्क में आने के बाद शुक्राणु का उत्पादन घट सकता है;

* लंबे समय तक (20 मिनट से अधिक समय तक) विसर्जन से शरीर के तापमान में निर्जलीकरण और अतिरंजित वृद्धि हो सकती है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं।