परिभाषा लंबी छलांग

कूदना कूदने का परिणाम है: एक आंदोलन जो एक व्यक्ति जमीन की सतह से खुद को अलग करने के लिए करता है और इस तरह एक निश्चित दूरी या पहुंच को बचा लेता है जो अन्यथा दुर्गम होगा। दूसरी ओर, लार्गो एक ऐसी चीज है जिसकी लंबाई काफी है।

एक सफल और सफल लंबी कूद की आवश्यकताएं कई हैं: गति, पैरों में ताकत, लचीलापन, तकनीक और समन्वय। यह एक अनुशासन है जिसे प्रशिक्षण और समर्पण के वर्षों के बाद महारत हासिल है। जिन तीन चरणों में इसे विभाजित किया गया है, वे नीचे वर्णित हैं।

व्यवसाय

इस चरण में, दौड़ की लंबाई 16 से 20 मीटर तक होती है, या पेशेवर स्तर के एथलीटों के लिए 50 होती है।

आवेग का

इस चरण का उद्देश्य गति को खोए बिना उच्चतम ऊर्ध्वाधर आवेग को प्राप्त करना है। इसे प्राप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि पूर्ववर्ती चरण पिछले वाले और पिछले की तुलना में लंबा हो, थोड़ा कम व्यापक। इस तरह गुरुत्वाकर्षण के केंद्र से गति कम किए बिना पुश अप करना आसान हो जाता है।

निलंबन

इसे उड़ान चरण के रूप में भी जाना जाता है, और इसे तीन संभावित तकनीकों में विभाजित किया गया है जो एक स्थिर और संतुलित अंतिम स्थिति को अपनाने की ओर इशारा करते हैं:

* प्राकृतिक तकनीक : यह विशेष रूप से छोटे जंपर्स और कम अनुभव वाले लोगों के लिए उपयोगी है। इसका निष्पादन जटिल नहीं है, क्योंकि निलंबन के मध्य में बल्लेबाज को फ्री पैर से जुड़ने के लिए पर्याप्त है ताकि उक्त स्थिति में अनुवाद किया जा सके (जो हमारे पास बैठने पर होता है)। इस तकनीक से अच्छी छलांग लगाना बहुत संभव नहीं है;

* विस्तार तकनीक : पैरों को फैलाते समय पीठ को सामने की ओर रखना चाहिए, ताकि स्थिति में गिरावट न हो। प्राकृतिक तकनीक की तुलना में, यह बेहतर है और अगर सही ढंग से किया जाता है तो आधा अतिरिक्त मीटर की पेशकश कर सकता है।

* कैंची तकनीक : इसे स्टेप भी कहा जाता है, और इसमें लगातार पैरों को बंद करना शामिल है, जैसे कि हवा में जल्दी चलना। निलंबित करते समय किए गए "चरणों" की संख्या के अनुसार, कूद को एक अलग नाम मिलता है, जैसे "2 और एक आधा", "3 और एक आधा", और इसी तरह। माध्यम बनाने के लिए, व्यक्ति को मुक्त पैर को सामने लाना चाहिए, इसे उठाया और इसे पहले से फ्लेक्स किया, और फिर इसे आधे हिस्से तक दूसरे के समान ऊंचाई तक बढ़ा दिया। कंधे के स्तर पर क्षैतिज रूप से घूमते हुए, हथियार इस आंदोलन के दौरान संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

अनुशंसित
  • परिभाषा: व्यवसाय

    व्यवसाय

    लैटिन प्रोफैसो से प्रोफेशन , प्रोफेसिंग (एक व्यापार , एक विज्ञान या एक कला का अभ्यास) की कार्रवाई और प्रभाव है । इसलिए, पेशा वह कार्य या कार्य है जिसे कोई व्यक्ति अभ्यास करता है और जिसके लिए वह एक आर्थिक प्रतिशोध प्राप्त करता है । उदाहरण के लिए: "मेरे पिता ने मुझे इस पेशे के लिए प्यार दिया" , "इस पेशे में खुद को समर्पित करने के लिए आपको बहुत कठिन प्रयास करने होंगे" , "पशु चिकित्सा पेशा उनके जीवन का एक इंजन था" । सामान्य तौर पर, व्यवसायों के लिए विशेष और औपचारिक ज्ञान की आवश्यकता होती है, जिसे आमतौर पर तृतीयक या विश्वविद्यालय शिक्षा के बाद हासिल किया जाता है। दूसरी
  • परिभाषा: गतिशील

    गतिशील

    डायनेमो शब्द से, जो ग्रीक से आता है, वह डायनेमिक्स की अवधारणा है जिसे हम आज जानते हैं। हेलेने का एक शब्द जिसे बल या शक्ति के रूप में अनुवादित किया जा सकता है, और यह कि विभिन्न अर्थों में से एक के संबंध में बहुत ही महत्वपूर्ण है कि इस समय हम गहराई से विश्लेषण करने जा रहे हैं। रॉयल स्पैनिश अकादमी (RAE) ने गतिशील शब्द के छह अर्थों का उल्लेख किया है, जो अवधारणा के अर्थों की विविधता को प्रदर्शित करता है। जब यह किसी प्रकार की गति उत्पन्न करता है तो इसे बल से जोड़ा जा सकता है; एक लक्ष्य की ओर उन्मुख बलों की संरचना ; किसी गतिविधि या क्रिया तक पहुँचने वाली तीव्रता ; या यांत्रिकी की शाखा जो उन सिद्धांतों
  • परिभाषा: अर्धचालक

    अर्धचालक

    एक अर्धचालक एक इन्सुलेट सामग्री है, जब कुछ पदार्थों को इसमें जोड़ा जाता है या एक निश्चित संदर्भ में, प्रवाहकीय हो जाता है । इसका मतलब यह है कि, कुछ कारकों के अनुसार, अर्धचालक एक इन्सुलेटर या कंडक्टर के रूप में कार्य करता है। अर्धचालक आंतरिक या बाहरी हो सकते हैं। आंतरिक अर्धचालकों (जिसे अत्यंत शुद्ध अर्धचालक के रूप में भी जाना जाता है) क्रिस्टल होते हैं, जो परमाणुओं के बीच सहसंयोजक बंधों के माध्यम से, टेट्राहेड्रल प्रकार की संरचना विकसित करते हैं। कमरे के तापमान पर, इन क्रिस्टल में इलेक्ट्रॉन होते हैं: वे उस ऊर्जा को अवशोषित करते हैं जिनसे उन्हें गुजरने की आवश्यकता होती है। चालन बैंड, वैलेंस बैं
  • परिभाषा: प्रयोज्य

    प्रयोज्य

    प्रयोज्य एक शब्द है जो रॉयल स्पेनिश अकादमी (RAE) के आधिकारिक शब्दकोश को एकीकृत नहीं करता है। हालांकि, यह कंप्यूटिंग के साथ-साथ तकनीक के क्षेत्र में बहुत आम है। अवधारणा अंग्रेजी प्रयोज्य से आती है और एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयोगकर्ता अन्य लोगों द्वारा बनाए गए उपकरण का उपयोग करने में आसानी के लिए संदर्भित करता है। अधिक विशेष रूप से, हम यह निर्धारित कर सकते हैं कि डिजाइन करने और सर्वोत्तम प्रयोज्यता का आनंद लेने के लिए वेबसाइट बनाते समय मूल सिद्धांतों में से एक का पालन किया जाना चाहिए। यानी इसे यूजर के लिए और उसके ऊपर बनाना होगा। प्रयोज्य जुड़ा हुआ है, इसलिए, सरलता, सहजता, सुविधा
  • परिभाषा: वाहक

    वाहक

    "जो नेतृत्व करता है।" इस शब्द का अर्थ वाहक के रूप में है, जो लैटिन से प्राप्त होता है, क्योंकि यह दो तत्वों के योग का परिणाम है: क्रिया "चित्र", जिसका अनुवाद "कैरी" के रूप में किया जा सकता है। प्रत्यय "-dor", जो "एजेंट" का पर्याय है। एक विशेषण के रूप में वाहक शब्द उस या उस योग्यता के बारे में है, जो किसी वस्तु को एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुँचाता या पहुँचाता है। इस धारणा का इस्तेमाल आमतौर पर इंसान के नाम के लिए किया जाता है या जानवर के नाम पर जो उसके शरीर में संक्रामक एजेंट होता है । वाहक ने प्रश्न में बीमारी विकसित नहीं की है, लेकिन इसे संक्र
  • परिभाषा: मॉल

    मॉल

    रॉयल स्पैनिश अकादमी ( RAE ) द्वारा अपने शब्दकोश में वर्णित मॉल कॉन्सेप्ट की पहली परिभाषा में चिनार के पेड़ों के साथ एक जगह है। एक ऐस्पन, जिसे चिनार भी कहा जाता है, एक पेड़ है जो जीनस पॉपुलस से संबंधित है । अल्मेडा को उन वॉक को भी कहा जाता है, जिनके पास पॉपलर हैं और विस्तार से, उन सभी वॉक तक , जिनमें किसी भी प्रकार का पेड़ है। मॉल, इस अर्थ में, केले, एल्म, ओक, चेस्टनट और अन्य पेड़ों पर भरोसा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: "हम हाथ पकड़े हुए मॉल में चले गए, नरम शरद ऋतु की हवा का आनंद ले रहे थे , " "पड़ोसियों ने अल्मेडा में कई पेड़ों को काटने के सरकार के फैसले पर अपनी घृणा व्यक्त की , &