लैटिन शब्द रेस्पिरेटो से, श्वसन सांस लेने ( वायु को अवशोषित करने, उसके पदार्थों का हिस्सा लेने और उसे निष्कासित करने, संशोधित करने) की क्रिया और प्रभाव है । इस शब्द का इस्तेमाल सांस लेने वाली हवा को नाम देने के लिए भी किया जाता है।
उदाहरण के लिए: "इस इलाके की ऊँचाई साँस लेना मुश्किल बना देती है और शारीरिक गतिविधियों को जटिल बना देती है", "मुझे साँस की कमी है, मैं यहाँ से निकलने वाला हूँ", "पेट में एक झटका ने मुझे साँस छोड़ दी और फिर मैं जमीन पर गिर गया" ।
एरोबिक जीवित प्राणियों के लिए, साँस लेना जीवन के लिए आवश्यक एक शारीरिक प्रक्रिया है । यह पर्यावरण के साथ गैसों के आदान-प्रदान की एक प्रणाली है जिसे कई तरीकों से किया जा सकता है (फुफ्फुसीय, शाखात्मक, त्वचीय, आदि)।
मनुष्य प्रेरणा के माध्यम से ऑक्सीजन पर कब्जा करते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालते हैं । जन्म के समय, जब बच्चे को गर्भनाल से अलग किया जाता है, तो सांस लेने का कार्य नवजात शिशु की पहली स्वतंत्र क्रिया है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, हालांकि एक व्यक्ति खाने या पीने के बिना कई दिन बिता सकता है, वे सांस लेने के बिना कुछ मिनटों से अधिक नहीं रह सकते हैं।
कृत्रिम श्वसन युद्धाभ्यास का एक सेट है जिसमें बाहरी उपकरणों का उपयोग शामिल हो सकता है और जो किसी दुर्घटना के बाद किसी व्यक्ति की सांस को बहाल करने या बनाए रखने की तलाश करता है । इसका स्पष्ट उदाहरण मुंह से सांस लेना है।
दूसरी ओर, "साँस लेने के बिना" अभिव्यक्ति का उपयोग किसी तथ्य या स्थिति के सामने बड़े विस्मय या प्रभाव की स्थिति को संदर्भित करने के लिए किया जाता है: "तस्वीरों ने उसे बेदम कर दिया", "जब उन्होंने मुझ पर बंदूक उठाई, तो मैं रुक गया। बिना सांस लिए ” ।
यह एक बंद जगह से हवा के प्रवेश और निकास के लिए, अंत में श्वास के रूप में जाना जाता है ।
गायन में श्वास
गायन में, एक ठोस और स्थिर तकनीक हासिल करने के लिए, आवाज का जटिल उपयोग करने के लिए और मुखर कलियों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए श्वास आवश्यक है। प्रत्येक व्यक्ति की क्षमताओं के बावजूद, उनके मुखर समय की सुंदरता या उनकी श्रवण क्षमता, एक मेलोडी को पुन: पेश करने के समय, सांस लेने का आधार है जिस पर अन्य सभी अवधारणाएं आराम करती हैं।
सामान्य तौर पर, संगीत की दुनिया से बाहर के लोग यह सोचते हैं कि जितनी अधिक हवा आप लेंगे, उतनी देर तक आप अपनी आवाज को पकड़ सकते हैं; हालांकि, व्यवहार में, अधिक कम है और रहस्य ऑक्सीजन का बुद्धिमान उपयोग करने में निहित है। गायन शिक्षक अक्सर अपने छात्रों में एक सादृश्य के माध्यम से सांस लेने के महत्व को उकसाते हैं जो हवा के स्तंभ की तुलना करते हैं जो एक वायलिन और उसके तारों के धनुष के साथ फेफड़ों से उगता है, स्वरों के साथ।
यदि वायलिन के तारों को आक्रामक रूप से रगड़ा जाता है, तो वे पहनने या टूटने की संभावना रखते हैं, और परिणामस्वरूप ध्वनि अप्रिय और धुन से बाहर होती है। मानव शरीर के लिए एक बाहरी उपकरण को मरम्मत या प्रतिस्थापित किया जा सकता है, हालांकि यह हमारे सभी सम्मान का हकदार है; हालांकि, मुखर डोरियों को अपूरणीय क्षति हो सकती है, और किसी व्यक्ति की पेशेवर आकांक्षाओं को हमेशा के लिए निराश कर सकती है।
मूल बिंदु समर्थन है: हवा को फेफड़ों के निचले हिस्से में बनाए रखा जाना चाहिए और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि यह बिना नियंत्रण के बस इसे बाहर निकालने का विरोध करता है। इसके लिए फेफड़ों के आधार के साथ सांस लेने की क्षमता को पुनर्प्राप्त करना आवश्यक है, जिसे हम जन्म के कुछ ही समय बाद खो देते हैं; जब वे श्वास लेते हैं, तो अधिकांश वयस्क कंधे उठाते हैं, जिससे पता चलता है कि वे ऊपरी फेफड़े के क्षेत्र का उपयोग कर रहे हैं।
यह सीखना गायकों और एथलीटों दोनों के लिए आवश्यक है, और इसका उपयोग ध्यान और विश्राम तकनीकों में भी किया जाता है। गायन प्रयास का पर्यायवाची नहीं है, बल्कि हवा का एक सुरीला प्रवाह है जो हमारे शरीर के विभिन्न बोनी भागों में प्रवर्धित ध्वनि उत्पन्न करने के लिए मुखर डोरियों को धीरे-धीरे ब्रश करता है, जिससे उन्हें बड़ी दूरी पर प्रक्षेपित किया जा सकता है, जिससे हमारी कोई क्षति नहीं होगी गले।