राइनोफेरींजाइटिस वह नाम है जिसे आम सर्दी के रूप में जाना जाता है। अवधारणा राइनोफरीनक्स या नासोफरीनक्स के साथ जुड़ी हुई है, जो ग्रसनी का क्षेत्र है जो नासिका के बगल में और नरम तालू के ऊपर है।

राइनोफेरींजाइटिस एक बीमारी है जो ऊपरी श्वसन प्रणाली में एक वायरस की कार्रवाई के कारण होती है । वायरस एक संक्रमण का कारण बनता है जो आमतौर पर तीन और दस दिनों के बीच रहता है, हालांकि कुछ लक्षण एक महीने तक रह सकते हैं।

यद्यपि राइनोफेरीन्जाइटिस सहज रूप से हल करता है, लेकिन कई दवाएं हैं जो असुविधा को कम करने में मदद करती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामान्य सर्दी में सिरदर्द, बहती नाक, नासिकाशोथ, छींकने, खांसी और गले में खराश हो सकती है ।

Rhinopharyngitis के खिलाफ उपचार की सबसे आम प्रवृत्ति प्राकृतिक प्रतिरक्षा के माध्यम से ठीक होने के लिए, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करके शरीर को प्रतिक्रिया देना है। दूसरी ओर, यह देखते हुए कि लक्षण बहुत कष्टप्रद हो सकते हैं या हमारे दायित्वों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, यह कभी भी एक दवा नहीं होती है जो जल्दी से हमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन को जारी रखने की ताकत देता है। यह उल्लेखनीय है कि यहां तक ​​कि सबसे कुशल उत्पादों को न्यूनतम आराम की आवश्यकता होती है; वास्तव में, सबसे शक्तिशाली प्रवृत्ति उनींदापन का कारण बनती है।

दूसरी ओर, rhinopharyngitis के इलाज के लिए बड़ी संख्या में घरेलू उपचार हैं, हालांकि इसकी प्रभावशीलता काफी हद तक रोगी के कब्ज पर निर्भर करती है: एक दवा की तुलना में तीव्रता का प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कई और खुराक आमतौर पर आवश्यक होती हैं। आइए नीचे कुछ उदाहरण देखें:

* गर्म पानी और नमक या बेकिंग सोडा से गरारे करें। यह सबसे अधिक अनुशंसित घरेलू उपचारों में से एक है, विशेष रूप से गले में खराश को कम करने और सीधे संक्रमण के संक्रमण, जैसे कि नासूर घावों, जो असुविधा को सहन करना बहुत मुश्किल हो सकता है;

* लहसुन के साथ गरारे करने के समान प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन इसके गुण बहुत अधिक विविध और राइनोफेरींजाइटिस के खिलाफ प्रभावी हैं। उदाहरण के लिए, यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, इसलिए यह किसी भी संक्रमण का इलाज करने के लिए आदर्श है। कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि प्रति दिन 2.5 ग्राम लहसुन का सेवन करने से ठंड की अवधि 60% से अधिक हो सकती है;

* पानी उबालें और इसे गर्म होने दें, फिर दो छोटे टमाटर डालें, कटा हुआ (उनके बीज के बिना) और मिश्रण को मिलाएं, जिसे धीरे-धीरे लिया जाना चाहिए;

* थाइम एक जड़ी-बूटी है जो राइनोफेरीन्जाइटिस के खिलाफ लड़ाई में विशेष लाभ प्रदान करती है। इसकी खपत के लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच लेने और एक घंटे के लिए जलसेक को आराम करने की सिफारिश की जाती है, इसे तनाव और नींबू के रस के साथ मिलाएं। आधी तैयारी के साथ गार्गल करें और पूरे दिन आराम करें और दर्द और सूजन से राहत के लिए तीन खुराक में विभाजित करें।

जबकि अधिकांश लोग राइनोफेरीन्जाइटिस को अधिक महत्व नहीं देते हैं, ऐसे पेशेवर जो काम करने के लिए आवाज़ पर निर्भर करते हैं, एक समूह जिसमें हम बोलने वाले और गायक पाते हैं, आमतौर पर विशेष रूप से इसका डर होता है। राइनोफेरींजिटिस के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आवश्यक चीज प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है । एक स्वस्थ आहार बनाए रखना, धूम्रपान नहीं करना या शराब पीना, अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना और ठीक से आराम करना कुछ चाबियाँ हैं। हालांकि, विशेष रूप से सर्दियों में, राइनोफेरीन्जाइटिस के संक्रमण बहुत बार होते हैं।

हालाँकि यह एक हल्की बीमारी है, लेकिन राइनोफेरीन्जाइटिस की एक उच्च सामाजिक घटना है और यह काम और स्कूल की अनुपस्थिति के सबसे सामान्य कारणों में से है। जिस किसी को भी राइनोफेरीन्जाइटिस है, उसे आराम करना चाहिए और दूसरों से अलग रखना चाहिए ताकि संक्रमण न फैले।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि rhinopharyngitis, इन्फ्लूएंजा के समान नहीं है, अधिक से अधिक गंभीरता की एक वायरल बीमारी जिसमें मांसपेशियों में दर्द और बुखार शामिल है । यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि rhinopharyngitis, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करके, एक और, अधिक गंभीर संक्रमण का कारण बन सकता है।