सचेत शब्द की व्युत्पत्ति संबंधी उत्पत्ति का निर्धारण हमें लैटिन में ले जाता है। और यह लैटिन शब्द "कंसेंटिस" से आया है, जो तीन घटकों से बना है: उपसर्ग "साथ", जो "बैठक" के बराबर है; क्रिया "स्कायर", जो "जानने" का पर्याय है, और अंत में प्रत्यय "-न्टे" है, जिसका अनुवाद "एजेंट" संकेतक के रूप में किया जा सकता है।
जागरूक वह है जो महसूस करता है, सोचता है और जो वह करता है उसके ज्ञान के साथ कार्य करता है । उदाहरण के लिए: "मुझे पता है कि एक कठिन चुनौती मुझे इंतजार कर रही है, लेकिन मुझे एक सफल निष्कर्ष तक पहुंचने की मेरी क्षमता पर भरोसा है", "युवा लोगों को ड्रग्स के खतरों के बारे में पता नहीं है", "यदि आपके पास है तो आपको अधिक सचेत रहना है और ड्राइव नहीं करना है नशे में ", " सिर को झटका देने के बावजूद, बच्चे ने कभी भी सचेत होना बंद नहीं किया " ।
चेतन चेतना के साथ जुड़ा हुआ है, जो मानसिक क्रिया है जिसके माध्यम से एक विषय दुनिया में खुद को मानता है। चेतना में एक सटीक शारीरिक संबंध नहीं है, लेकिन मानसिक गतिविधि से जुड़ा हुआ है जो केवल व्यक्ति के लिए और चीजों के प्रतिबिंबित ज्ञान के लिए सुलभ है।
इसका मतलब यह है कि जागरूक व्यक्ति के बाहर से दुर्गम है। मनोविज्ञान का मानना है कि चेतना एक गैर-अमूर्त संज्ञानात्मक स्थिति है जो मनुष्य को बाहरी उत्तेजनाओं के साथ व्याख्या और बातचीत करने की अनुमति देती है जो वास्तविकता बनाते हैं। मनोवैज्ञानिक रोगी के विवेक तक नहीं पहुंच सकता है, लेकिन रोगी की रिपोर्ट या सबूत के आधार पर इसकी व्याख्या कर सकता है।
यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि मनोविज्ञान के भीतर, ऑस्ट्रियाई चिकित्सक सिगमंड फ्रायड ने तीन प्रणालियों को निर्धारित किया जो मानसिक तंत्र को आकार देते हैं। विशेष रूप से, उन्होंने जागरूक, अचेतन और अचेतन के बारे में बात की, जो एक-दूसरे के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं।
उपरोक्त सभी के अलावा, हमें उस चीज़ के अस्तित्व पर भी ज़ोर देना चाहिए जिसे सचेत खिला कहा जाता है। उसके साथ वह जो खुद को व्यक्त करने की कोशिश करती है, वह है सोच खाने की जरूरत, यानी दुरुपयोग न करना और भलाई और स्वास्थ्य की रक्षा करना।
कई नियम हैं जो इस आहार की नींव को स्थापित करने के लिए आते हैं, हालांकि, उनमें से वे निम्नलिखित पर प्रकाश डालेंगे:
• आपको थाली में, उसकी महक और उसके स्वाद का आनंद लेना है।
• आपको खाना बहुत जल्दी खाना बंद कर देना चाहिए।
• जो हिस्से लिए गए हैं, उन्हें नियंत्रित करना आवश्यक है।
• यह स्पष्ट होना मौलिक है कि क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं, इसका नियंत्रण प्रत्येक के हाथ में है।
ये उद्धृत चेतन आहार के कुछ अधिकतम हैं जो यह निर्धारित करने के लिए आते हैं कि इसका मुख्य उद्देश्य यह है कि कोई भी खाने का आनंद ले सकता है।
दर्शन के लिए, चेतना मानव क्रिया संकाय है जो कार्यों को तय करने और अच्छे और बुरे की अवधारणा के अनुसार परिणामों की जिम्मेदारी लेने के लिए है । एक जागरूक व्यक्ति, इस अर्थ में, जिम्मेदार है, जो लापरवाही के साथ काम नहीं करता है और जो अपने कार्यों के नकारात्मक परिणामों को कम करने की कोशिश करता है।