जिम्नास्टिक एक ऐसा अनुशासन है जिसे मनोरंजक या प्रतिस्पर्धी तरीके से विकसित किया जा सकता है, जो शारीरिक व्यायाम के विभिन्न रूटीनों के माध्यम से शरीर के विकास, मजबूती और लचीलेपन को बढ़ावा देता है। दूसरी ओर, लयबद्ध वह है जो लय से जुड़ा होता है: संगीत में दोहराव, ठहराव और उच्चारण के बीच का अनुपात या तत्वों की एक श्रृंखला में मापा गया क्रम।

लयबद्ध जिमनास्टिक एक जिम्नास्टिक विशेषता है, जो पृष्ठभूमि संगीत के साथ और उपकरणों के उपयोग के लिए कई बार अपील करता है, इसके रूटीन के विकास में नृत्य चरणों का समर्थन करता है। यह एक ऐसा खेल है जिसकी पहली आधिकारिक प्रतियोगिताएं 20 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में हुई थीं ।

लयबद्ध जिमनास्टिक में, एथलीट को अपने आंदोलनों में लय को ध्यान में रखते हुए एक सेट विकसित करना होगा। जिमनास्ट को अपनी तकनीक का प्रदर्शन करना चाहिए और जूरी की सौंदर्य संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए।

सामान्य तौर पर, लयबद्ध जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं में 75 और 150 सेकंड के बीच के परीक्षण होते हैं (यह निर्भर करता है कि वे व्यक्तिगत या समूह हैं), जिसमें प्रतिभागियों को एक ट्रैक पर अपनी दिनचर्या प्रदर्शित करनी चाहिए। ओलंपिक खेलों में उपस्थित होने के अलावा, अनुशासन का अपना विश्व कप और विश्व चैम्पियनशिप है ।

जब तालबद्ध जिमनास्टिक में उपकरणों का उपयोग शामिल होता है, तो यह हुप्स, क्लब, रस्सियों, रिबन या गेंदों हो सकता है । आंदोलनों की कठिनाई, लयबद्ध चरणों के संयोजन, शारीरिक अभिव्यक्ति और अन्य मानदंडों के अनुसार स्कोर स्थापित किया जाता है। इसके अलावा, दंड लागू किया जा सकता है।

दुनिया भर में, पूर्वी यूरोपीय देश तालबद्ध जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं पर हावी हैं, हालांकि स्पेन और इटली ने हाल के दशकों में भी उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है।